如果后男方不断骚扰恐吓女方，女方应当采取以下措施来保护自己：

1.保留证据。尽可能收集男方骚扰恐吓的相关证据，如短信、微信聊天记录、通话、视频等，这对于后续采取法律手段至关重要。

2.及时报警。向当地机关报案，说明男方的骚扰恐吓行为，警方会根据情况进行处理，给予男方警告或采取相应的处罚措施。

3.申请保护令。向法院申请保护令，禁止男方接近女方及其、工作单位等特定场所，保护女方的人身安全。

4.告知亲友。让身边的亲朋好友知晓男方的行为，在必要时能够提供帮助和支持。

5.寻求心理咨询。这样的经历可能会给女方带来心理压力和创伤，寻求专业心理咨询的帮助，有助于缓解情绪，增强应对的能力。

6.更换联系方式和生活环境（如有必要）。如果男方通过电话、网络等方式持续骚扰，女方可以手机号码、社交账号等，甚至在条件允许的情况下，更换址。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。