，原配偶因各种原因对女方进行威胁恐吓，严重影响了女方的生活和安全。面对这种情况，女方应该及时采取措施，保护自己的合法权益。

一、后威胁恐吓女方怎么办

当女方遭遇离婚后威胁恐吓时，可以采取以下措施：

1.搜集证据：保留对方威胁恐吓的短信、录音、聊天记录等证据，作为日后诉讼的佐证。

2.报警求助：针对对方的威胁恐吓行为，第一时间拨打110报警，寻求警方保护。

3.申请人身保护令：向法院申请人身保护令，要求对方停止威胁恐吓行为，并禁止其靠近女方一定距离。

4.向妇联求助：各地区均设有妇联组织，女方可以向妇联寻求帮助，获得法律援助、心理支持等服务。

5.搬离住所：如果对方威胁恐吓行为严重，女方可考虑暂时搬离原住所，寻求安全庇护。

二、如何预防离婚后威胁恐吓

为了预防离婚后遭遇威胁恐吓，女方可以采取以下措施：

减少与对方接触：离婚后尽量减少与对方接触，避免激化矛盾。

告知亲友：将离婚后对方威胁恐吓的情况告知亲友，让他们了解情况，必要时提供帮助。

学会自卫：适当学习一些自卫技巧，提升自我保护能力。

做好心理准备：离婚后可能面临各种心理压力，做好心理准备，及时调节情绪，避免过度焦虑和恐惧。

三、离婚后威胁恐吓的法律后果

对离婚后威胁恐吓女方的行为，法律有明确的处罚规定：

治安处罚：情节较轻的，可处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节严重的，可处5日以上10日以下拘留，并处500元以下罚款。

刑事处罚：构成刑事犯罪的，可根据《刑法》相关规定追究刑事责任，如威胁罪、侮辱诽谤罪、故意伤害罪等。

面对离婚后威胁恐吓的行为，女方应及时采取措施保护自身安全，并寻求法律途径解决问题。相关机构和法律的保护，可以帮助女方摆脱恐惧，恢复正常生活。