在现代社会，工作时长是劳动者非常关注的问题，它关系到我们的生活质量和身心健康。那么，2018 劳动法规定每天上多少小时呢？让我们一起来探究一下。

一、2018 劳动法规定的每日工作时长

根据 2018 年劳动法的相关规定，劳动者每日工作时间不超过 8 小时、平均每周工作时间不超过 44 小时。这是保障劳动者休息权利和身体健康的重要规定。但是，有些特殊行业和岗位可能会有不同的规定。比如，企业因生产特点不能实行度的，经劳动批准，可以实行其他工作和休息办法。

此外，如果用人单位由于需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过 1 小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过 3 小时，但是每月不得超过 36 小时。用人单位还需要按照法律规定支付相应的加班工资。

二、劳动法规定工作时长的意义

合理规定工作时长有助于保障劳动者的身心健康。过长的工作时间会导致劳动者身心疲惫，增加患病的，降低工作效率和生活质量。

有助于维护劳动者的利。劳动者在工作之余需要足够的时间来放松身心、陪伴家人、参与社会活动等，这对于个人的全面发展和社会的和谐稳定都具有重要意义。

有利于提高劳动生产率。适当的工作时长能够让劳动者保持良好的工作状态，充分发挥其创造力和积极性，从而提高工作效率和质量。

三、违反劳动法工作时长规定的后果

如果用人单位违反了劳动法关于工作时长的规定，将面临一系列的法律后果。

一方面，劳动行政部门会责令其改正，并可以按照受侵害的劳动者每人 100 元以上 500 元以下的标准计算，处以罚款。

另一方面，劳动者有权要求用人单位支付加班，如果用人单位拒绝支付，劳动者可以向仲裁机构申请仲裁，维护自己的。

总之，2018 劳动法对工作时长的规定是为了平衡用人单位的生产经营需求和劳动者的合法权益，促进的和谐稳定。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。