在工作中，与单位是一个比较常见但又至关重要的问题，这关系到您的切身权益和未来发展。那么，和单位解除究竟可以得到什么呢？接下来让我们深入探讨。

一、和单位解除合同可以获得的权益

1. 经济补偿：如果单位提出解除合同，或者存在法定的应当支付经济补偿的情形，您可能会获得经济补偿。经济补偿的计算通常根据您在单位的工作年限，每满一年支付一个月的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。

2. 未休年假补偿：如果您在工作期间有应休未休的年假，单位应当按照日工资收入的 300%支付未休年休假工资报酬。

3. ：在非因本人意愿中断就业的情况下，您可以申领金，以保障您在失业期间的基本生活。

4. 结清工资：单位应当在解除合同时，足额结清您应得的工资报酬。

5. 办理手续和相关证明：单位有义务为您办理离职手续，出具离职证明等文件，以便您在后续的求职和生活中使用。

二、单位解除合同的额外

如果单位违法解除劳动合同，您有权获得额外的赔偿。例如，单位解除合同的程序不合法，或者解除合同的理由不符合法律规定，您可以要求单位按照经济的二倍支付。

在这种情况下，您需要收集和保留相关证据，如劳动合同、单位解除合同的通知、工作记录等，以证明单位的违法解除行为，从而维护自己的。

同时，您还可以向部门投诉或者申请，通过法律途径来争取应得的赔偿。

三、合同的特殊情况

有时，您和单位可能通过协商的方式解除合同。在协商过程中，您可以争取一些特殊的权益。比如，单位可以在经济补偿的基础上，额外给予一定的补偿或者福利。

但需要注意的是，协商的结果应当以明确约定，以免后续产生纠纷。如果协商不成，您仍然可以依据法律规定来主张自己的权益。

总之，和单位解除合同后的权益获取情况较为复杂，需要根据具体情况进行判断和处理。在面对解除合同的情况时，建议您了解相关法律法规，咨询，以保障自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。