在当今的职场环境中，劳动中的加班费问题备受关注，因为它直接关系到劳动者的切身权益和工作回报。接下来，让我们深入探讨一下这个话题。

一、劳动合同上面加班费

劳动合同中的加班费规定是保障劳动者权益的重要组成部分。通常来说，加班费的计算方式应当在合同中明确约定。按照我国相关法律规定，如果用人单位安排劳动者延长工作时间，应支付不低于的 150%的工资报酬；在休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的 200%的工资报酬；在法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的 300%的工资报酬。

然而，在实际操作中，可能会出现一些复杂的情况。比如，有些用人单位可能会以各种理由拒绝支付加班费，或者对加班时间的认定存在。这时候，劳动者需要保留好相关的证据，如加班申请单、考勤记录、工作邮件等，以便在需要时维护自己的。

另外，有些劳动合同中可能会对加班费的计算基数进行约定。这个基数不一定是劳动者的全额工资，可能是基本工资或者约定的一个固定数额。劳动者在签订劳动合同时，一定要仔细看清这部分的条款，确保自己的权益不受。

二、如何主张劳动合同中的加班费

当劳动者认为自己应得的加班费未得到支付时，可以通过以下步骤来主张自己的权益。

1. 与用人单位进行沟通和协商。以理性的态度向用人单位提出自己的诉求，并提供相关的证据。

2. 如果协商不成，可以向用人单位的调解委员会申请调解。调解委员会会在双方之间进行协调，争取达成一个双方都能接受的解决方案。

3. 若调解也无法解决问题，劳动者可以向机构申请仲裁。在仲裁过程中，劳动者要充分准备好相关的证据材料，清晰地阐述自己的主张和理由。

4. 对仲裁不服的，还可以向人院提起诉讼。但需要注意的是，诉讼是一个相对复杂和耗时的过程，需要劳动者有足够的耐心和准备。

三、避免劳动合同加班费纠纷的方法

为了避免在劳动合同中出现加班费的纠纷，劳动者和用人单位可以采取以下措施。

对于劳动者而言：

1. 在签订劳动合同前，要仔细阅读合同条款，特别是关于工作时间、加班待遇等方面的内容。对于不清楚或者不合理的条款，要及时提出疑问和修改意见。

2. 在日常工作中，要养成良好的工作记录习惯，如准确记录加班时间、工作内容等，以备不时之需。

对于用人单位来说：

1. 制定合理合法的加班制度，并向劳动者和清楚。

2. 按照法律规定和合同约定，及时、足额支付劳动者的加班费，树立良好的企业形象。

总之，劳动合同中的加班费问题需要劳动者和用人单位共同重视和妥善处理，以构建和谐稳定的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。