在恋爱关系中，遭遇家暴是一件极其可怕和令人痛心的事情。家暴不仅会给受害者带来身体上的伤害，更会造成严重的心理创伤。今天，就让我们一起来探讨如何对付家暴男友这个严峻的问题。

一、家暴男友怎么对付家暴

首先，当第一次遭遇家暴时，一定要坚决表明自己的态度，让对方清楚知道这种行为是绝对不可接受的。不能因为害怕失去对方或者觉得是偶发事件而选择容忍。

其次，立即寻求外界的帮助。可以向亲朋好友倾诉，他们能够提供情感支持和实际的建议。

再次，保存好家暴的证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、聊天记录等等。这些证据在后续可能会起到关键作用。

然后，考虑报警。警方的介入可以对家暴男友起到一定的威慑作用，同时也会留下相关的记录。

最后，如果情况严重，不要犹豫，果断分手。生命和健康永远是最重要的，不能让自己一直处于危险的境地。

二、如何预防家暴男友再次施暴

1. 保持独立和自我。不要过分依赖家暴男友，要有自己的生活圈子和经济来源，这样在面对危机时能够更有底气。

2. 学习自我保护的技巧。比如参加一些防身课程，了解在危险情况下如何保护自己。

3. 关注家暴男友的情绪变化。如果发现他情绪不稳定或者有暴力倾向的苗头，及时采取措施避免冲突升级。

4. 设定明确的界限和规则。让家暴男友知道哪些行为是绝对不允许的，如果违反将会面临严重的后果。

5. 提升自己的心理韧性。即使经历了家暴，也要努力保持积极的心态，不让这段经历完全摧毁自己的生活。

三、家暴对女性心理的影响及应对

1. 家暴会导致女性产生恐惧和焦虑情绪。经常处于担惊受怕的状态，害怕再次受到伤害。

2. 自卑和自我怀疑。觉得自己是不是做错了什么才导致对方施暴，从而否定自己的价值。

3. 创伤后应激障碍。可能会出现闪回、噩梦等症状，严重影响正常生活。

应对这些心理影响，女性需要及时寻求专业的心理咨询帮助。通过与心理医生的沟通和治疗，逐步走出阴影。

同时，参加一些支持小组，与有相同经历的人分享感受，互相鼓励和支持。

还要学会自我关爱，多做一些让自己感到快乐和放松的事情，重建自信和自尊。

遭遇家暴男友是不幸的，但我们要勇敢面对，采取有效的措施保护自己。希望以上的内容能为正在经历或者可能面临类似情况的女性提供一些帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。