在婚姻走向尽头时，儿女的抚养问题往往是最为揪心和复杂的。这不仅关系到孩子的当下生活，更对其未来发展有着深远的影响，相信很多面临这一困境的父母都急于寻找清晰明确的答案。

一、离婚儿女怎么选择抚养

首先，孩子的年龄是一个重要的考量因素。对于两周岁以下的子女，原则上由母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养的情况，比如患有严重疾病、不尽抚养义务等。两周岁到八周岁的子女，法院会综合考虑双方的抚养能力和条件，包括经济状况、教育背景、生活环境等，以最有利于孩子成长为原则来判定抚养权归属。而八周岁以上的子女，应当尊重孩子的意愿，让他们在父母之间做出选择。

其次，父母的抚养意愿和能力也至关重要。一方如果有强烈的抚养意愿，并且能够提供稳定的生活、良好的教育和关爱，会增加获得抚养权的可能性。同时，还要考虑父母的工作稳定性、是否有足够的时间陪伴孩子等因素。

另外，孩子的生活习惯和与父母的感情依赖程度也需要纳入考虑。如果孩子一直以来与某一方生活更为密切，或者对某一方有着更深的感情依赖，这可能会影响抚养权的判定。

二、如何保障子女的心理健康

1. 保持父母与子女的良好沟通。即使离婚，父母双方都要定期与孩子交流，关心他们的学习、生活和情感需求。让孩子感受到虽然家庭形式改变，但父母的爱并未减少。

2. 为孩子创造稳定的生活环境。尽量减少带来的生活变动，如居住环境、学校等的改变。让孩子在熟悉和安心的环境中成长。

3. 鼓励孩子表达情感。当孩子出现情绪问题时，耐心倾听他们的想法和感受，给予支持和引导，帮助他们正确处理负面情绪。

4. 避免在孩子面前指责对方。父母之间的矛盾不应让孩子承受，要让孩子知道父母双方都有优点和缺点，减少对孩子心理的伤害。

三、抚养的法律规定与实践案例

在法律规定方面，我国《民法典》对女抚养有明确的条文。比如，对于不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。但如果母亲有下列情形之一，父亲请求直接抚养的，人民法院应予支持：患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活；因其他原因，子女确不宜随母亲生活。

实践案例中，曾有这样的情况，夫妻双方经济条件相当，但孩子一直跟随母亲生活，且与母亲感情深厚。最终法院判决孩子由母亲抚养，父亲支付一定的抚养费，并享有探视权。还有案例是父母双方为争夺抚养权闹上法庭，但因双方都未能提供充分证据证明自己更有利于孩子成长，法院综合考虑后，判决轮流抚养。

总之，离婚子女抚养问题需要综合多方面因素来考量，法律只是提供了一个基本的框架和原则，最终的目的是为了保障孩子的合法权益和健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。