在当今社会，家暴是一个令人痛心且严肃的问题。很多人可能会突然遭遇这样的不幸，感到恐惧和无助。那么，当面临家暴时，如何自卫就成为了至关重要的知识。

一、被家暴怎么自卫

当遭遇家暴时，首先要保持冷静，避免激怒施暴者，使情况进一步恶化。

1. 尽快寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门。

2. 第一时间拨打报警电话 110，向警方求助，详细说明自己的处境和遭遇。

3. 尽量收集和保留家暴的证据，如受伤的照片、视频，施暴者的威胁短信、语音等。

4. 如果有条件，可以向邻居或亲友求助，让他们帮忙制止施暴者或者提供暂时的庇护。

5. 向当地的居委会、村委会或者妇联等组织反映情况，寻求他们的支持和帮助。

二、遭遇家暴如何收集证据

在遭受家暴后，收集有力的证据对于维护自身权益至关重要。

1. 及时对受伤部位进行拍照，要清晰地展示出伤口的位置、形状和大小。

2. 去医院就诊，保留好病历、诊断证明和医疗费用票据。

3. 如果施暴过程被监控摄像头拍摄到，要及时获取相关视频资料。

4. 施暴者的悔过书、保证书等书面材料也是重要证据。

5. 对施暴者的威胁、辱骂等语言进行录音。

6. 寻求证人的帮助，让他们愿意为您的遭遇作证。

三、被家暴后如何寻求法律援助

被家暴后，寻求法律援助是保护自身合法权益的重要途径。

1. 可以向当地的法律援助机构申请法律援助，符合条件的会得到免费的服务。

2. 咨询专业的律师，了解自己的权益和可行的法律途径。

3. 向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰自己。

4. 提起时，律师可以帮助您争取更多的财产分割和子女抚养权。

5. 参加反家暴的公益法律服务活动，获取更多的帮助和支持。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，被家暴者要勇敢地采取措施保护自己。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。