在我们的生活中，家庭本应是温暖的港湾，但如果有人进家却遭遇了家暴，这无疑是一场可怕的噩梦。然而，我们不能坐视不管，必须了解如何应对这种情况，保护受害者的权益和安全。

一、有人进家被家暴怎么办

当有人进家遭遇家暴时，首先要保持冷静，避免激怒施暴者，以免造成更严重的伤害。迅速寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门。

立即拨打报警电话 110，向警方详细说明家暴的情况，包括施暴者的行为、自己的受伤情况以及所在的位置。

如果身体受伤，要尽快前往医院进行治疗，并保存好相关的医疗记录，这将是后续维权的重要证据。

向亲友或邻居求助，他们可能能提供暂时的庇护和支持。

同时，可以向当地的妇女联合会、居委会等组织反映情况，寻求帮助和支持。

考虑向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

二、家暴后的心理创伤如何修复

遭遇家暴后，受害者往往会承受巨大的心理创伤。首先需要正视自己的情绪，允许自己感到恐惧、愤怒、悲伤等。

寻求专业心理咨询师的帮助是非常重要的。心理咨询师可以运用专业的方法和技巧，帮助受害者处理负面情绪，重建自信和安全感。

参加一些心理支持小组，与有相似经历的人分享感受和经验，会让受害者感到自己并不孤单，从而获得情感上的支持和鼓励。

进行适当的运动和放松训练，如瑜伽、冥想等，有助于缓解紧张和焦虑情绪，提升心理韧性。

尝试培养新的兴趣爱好，转移注意力，重新找回生活的乐趣和意义。

三、如何预防家暴再次发生

为了防止家暴再次发生，需要采取一系列措施。建立有效的沟通机制至关重要。双方在平静的时候，坦诚地交流彼此的感受和需求，尝试理解对方。

施暴者要认识到自己的错误，并积极接受心理治疗和行为矫正，控制自己的情绪和行为。

家庭成员和亲友要给予受害者足够的关心和支持，让施暴者意识到其行为是不被容忍的。

加强法律宣传，让施暴者明白家暴的法律后果，起到威慑作用。

建立社区监督机制，对有过家暴行为的家庭进行关注和监督。

以上我们探讨了有人进家被家暴后的应对方法、家暴后的心理创伤修复以及预防家暴再次发生的措施。希望这些内容能为受害者提供一些帮助和指导。但需记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。