在如今的社会中，家暴问题日益受到关注。家暴不仅给受害者带来身体上的伤害，更会造成严重的心理创伤。而如何检查出家暴的痕迹，是许多人关心的重要问题。

一、被家暴该怎么检查出来

当怀疑遭遇家暴时，以下是一些常见的检查方法。首先，身体检查是关键。仔细查看身体表面是否有淤青、擦伤、抓伤、咬伤等痕迹。这些伤痕可能分布在脸部、颈部、手臂、背部、腿部等部位。其次，注意观察是否有骨折、脱臼等较为严重的损伤。再者，检查头部是否有撞伤、重击导致的肿块。

除了身体表面，还要关注内部器官的损伤。比如，腹部的疼痛可能暗示着内脏受到了伤害，需要通过医学影像检查，如 B 超、CT 等来确认。另外，妇科检查对于女性受害者也很重要，以确定是否存在性暴力导致的伤害。

心理方面的检查同样不容忽视。专业的心理医生可以通过面谈、心理测试等方式，评估受害者是否存在焦虑、抑郁、恐惧、创伤后应激障碍等心理问题。

二、家暴后的身体伤害鉴定流程

当确定可能遭受家暴后，了解身体伤害鉴定流程至关重要。

1. 及时报案。向当地公安机关报案，说明遭受家暴的情况。

2. 公安机关会安排进行伤情鉴定。这通常包括指定的司法鉴定机构进行检查和评估。

3. 在鉴定过程中，需要如实提供受伤的情况和相关证据，如照片、病历等。

4. 鉴定机构会根据伤情的严重程度，出具相应的鉴定报告。这份报告在后续的法律程序中具有重要的作用。

值得注意的是，鉴定要尽快进行，因为随着时间的推移，一些伤痕可能会逐渐恢复，影响鉴定的准确性。同时，要保存好所有与受伤相关的证据，为维护自己的合法权益做好充分准备。

三、家暴后的心理康复措施

家暴不仅伤害身体，更会重创心灵。家暴后的心理康复措施包括：

1. 寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够运用专业的方法，帮助受害者处理情绪，如恐惧、愤怒、悲伤等。

2. 参加支持小组。与有相似经历的人交流，分享感受和经验，从中获得支持和鼓励。

3. 进行自我调节。比如通过运动、冥想、阅读等方式，缓解压力，提升自我认知和心理韧性。

4. 建立新的社交圈子。扩大社交范围，增加与积极向上的人的接触，重建对他人的信任。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，受害者需要勇敢地采取措施保护自己，无论是身体还是心理的恢复，都需要得到足够的重视和支持。

以上就是关于被家暴后如何检查以及相关问题的一些探讨。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。