在家庭生活中，家暴是一种极其恶劣的行为，而当受害者面临这样的困境却又不舍得孩子时，内心的痛苦与纠结可想而知。这是一个令人揪心的状况，需要我们深入探讨并寻找合适的解决办法。

一、被家暴不舍得孩子

当一个人遭遇家暴却因不舍得孩子而陷入两难时，这是一种极其复杂和痛苦的心境。首先，孩子是母亲心头的肉，那份深深的母爱使得她难以割舍与孩子的情感纽带。但家暴的环境对孩子的成长极为不利，可能会给孩子带来身心的创伤。

要解决这个问题，需要先确保自身的安全。可以向亲朋好友求助，寻找一个暂时的安全居所。同时，收集家暴的证据，如照片、视频、医院的诊断证明等，这对于后续采取法律手段保护自己和孩子至关重要。

接着，考虑通过法律途径来解决。向法院申请人身保护令，禁止施暴者接近自己和孩子。争取孩子的抚养权也是关键，法律会综合考虑各种因素，如双方的经济状况、孩子的意愿、家暴的证据等，来判定孩子的归属。

此外，不要忽视自己的心理创伤，及时寻求心理咨询和治疗，让自己有足够的力量去应对这一切。

二、被家暴如何争取孩子抚养权

被家暴的一方在争取孩子抚养权时，有一些重要的方面需要关注。

1. 充分收集家暴证据。这包括报警记录、伤情鉴定、证人证言等。这些证据能够有力地证明家暴的存在，从而增加争取抚养权的胜算。

2. 展示自己稳定的经济来源和良好的生活环境。能够为孩子提供稳定的生活条件是争取抚养权的重要因素之一。比如有一份稳定的工作，有适宜孩子居住的住所等。

3. 强调自己对孩子的关爱和教育能力。向法院表明自己在孩子成长过程中的积极作用，包括陪伴孩子学习、参加活动等。

4. 关注孩子的意愿。如果孩子已经具备一定的表达能力，其意愿在抚养权的判定中也会起到一定的参考作用。

三、被家暴后对孩子的心理影响及应对

被家暴后，孩子往往会承受巨大的心理压力和创伤。

1. 孩子可能会产生恐惧和焦虑情绪，对家庭环境感到不安，缺乏安全感。

2. 容易出现自卑心理，觉得自己生活在一个不正常的家庭中，影响自信心的建立。

3. 可能会影响孩子的社交能力，在与他人交往中表现出退缩、孤僻等行为。

应对这些心理影响，首先要为孩子创造一个安全、稳定的环境，让他们感受到爱和关怀。其次，寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子进行心理疏导和治疗。家长也要给予孩子足够的陪伴和倾听，让他们能够表达内心的感受和情绪。

总之，遭遇家暴不舍得孩子是一个极其艰难的处境，但通过合理的方法和坚定的决心，是可以为自己和孩子争取到更好的未来的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。