婚姻走到尽头，难免面临财产分割、债务划分等一系列问题。对于有孩子的家庭来说，最让人心痛和难以抉择的莫过于孩子的抚养权问题。对于不舍得孩子、但又无法继续共同生活的情况，父母该如何抉择？

面对后对孩子的思念和不舍，父母可以采取以下措施：

1. 保持沟通和联系：虽然父母不再共同生活，但孩子与父母双方都拥有不可替代的情感纽带。父母应努力保持沟通和联系，定期与孩子见面、通话或视频聊天，让孩子感受到父母的爱和关注。

2. 共同参与孩子的成长：即使不生活在一起，父母仍应共同参与孩子的成长。参加学校活动、家长会和孩子的兴趣课程，让孩子感受到父母都在关心和支持着他们。

3. 提供稳定的生活环境：离婚后，孩子可能会处于不安的情绪中。父母应为孩子提供一个稳定和温暖的生活环境，让孩子感到安心和有归属感。

4. 避免在孩子面前争吵：离婚后的父母可能会存在一些矛盾和怨恨，但应避免在孩子面前争吵或贬低对方。这样只会给孩子带来负面影响，影响孩子的身心健康。

5. 寻求专业帮助：如果父母无法独自处理好与孩子相处的问题，可以寻求专业人士的帮助，如家庭咨询师或心理治疗师。他们可以帮助父母建立有效的沟通方式，并制定合理的抚养计划。

需要强调的是，离婚后的父母不应将自己的负面情绪转移给孩子。孩子是无辜的，父母的责任是尽力为孩子提供一个健康快乐的成长环境。

如果父母对孩子的抚养权问题存在纠纷，可以向法院提起诉讼。法院在判决抚养权时会综合考虑多种因素，包括孩子的年龄、健康状况、父母的抚养能力和条件等。需要注意的是，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。