在我们的生活中，家暴是一个令人痛心且严重的问题。当身边有被家暴的女生时，如何给予她们有效的开导和支持，是一件非常重要且具有挑战性的事情。希望接下来的内容能够为您提供一些有用的思路和方法，帮助那些处于困境中的女生重新找回生活的勇气和信心。

一、怎么开导被家暴的女生

首先，给予她充分的倾听和理解。被家暴的女生内心往往充满了恐惧、委屈和无助，让她有机会倾诉自己的遭遇和感受，不要打断或急于给出建议。

然后，向她传递安全的信息。告诉她家暴是绝对不可接受的，她有权保护自己，并且有很多途径可以获得帮助。比如，可以为她提供当地的反家暴机构、妇女庇护所的联系方式。

再者，帮助她重建自信和自尊。强调她的价值不取决于别人的对待，而是她自身的品质和能力。鼓励她回忆自己曾经的成就和优点，重新认识自己的价值。

还要引导她制定应对策略。比如，如果家暴正在发生，要教她如何快速求助，如何暂时躲避危险。如果已经结束，一起探讨如何避免再次陷入类似的情况。

最后，给予她持续的陪伴和支持。让她知道自己不是一个人在面对这个困难，在她需要的时候，随时都能找到依靠。

二、被家暴的女生如何进行心理重建

1. 接受专业的心理辅导。心理治疗师能够运用专业的方法和技巧，帮助被家暴的女生处理创伤后应激障碍、焦虑、抑郁等心理问题。通过认知行为疗法、心理动力学疗法等，引导她们改变负面的思维模式和情绪反应。

2. 培养兴趣爱好。找到自己热爱的事情，比如绘画、音乐、阅读、运动等，能够帮助被家暴的女生转移注意力，从痛苦的经历中暂时解脱出来，同时也有助于提升自我认同感和成就感。

3. 建立新的社交圈子。和积极向上、充满正能量的人在一起，能够让她们感受到温暖和支持，从而逐渐恢复对他人的信任，重建良好的人际关系。

4. 进行自我关怀。学会照顾自己的身体和情绪，保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动，给自己留出放松和休息的时间。

5. 设定目标和规划未来。制定短期和长期的目标，为自己的生活找到方向和动力，让她们相信未来会更好。

三、如何预防再次遭受家暴

1. 提升自我保护意识。学习一些自我保护的技巧和方法，如防身术、紧急求救方式等。了解家暴的常见模式和预警信号，以便在危险来临之前做好准备。

2. 改变与施暴者的相处模式。避免激怒对方，学会用平和、理智的方式沟通。如果可能，设定明确的边界和规则，让施暴者知道哪些行为是不可接受的。

3. 增强法律意识。了解相关的法律法规，知道自己在遭受家暴时的权利和救济途径。必要时，可以通过法律手段保护自己。

4. 经济独立。拥有独立的经济来源，能够增加自己在家庭中的话语权和选择权，减少对施暴者的经济依赖。

5. 寻求社会支持。向亲朋好友、社区组织、公益机构等寻求帮助和支持，形成一个保护网络，共同预防家暴的再次发生。

总之，开导被家暴的女生是一个长期而复杂的过程，需要我们给予充分的关爱、支持和引导。同时，也要借助社会各界的力量，为她们创造一个安全、温暖的环境，帮助她们走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。