在我们的生活中，家暴是一个极其沉重且令人痛心的话题。那些遭受家暴的人，内心往往充满了恐惧、痛苦和无助。当我们想要开导他们时，每一句话都需要充满关爱与力量。

一、怎么开导被家暴的人的话

1. 我知道你现在一定很痛苦，但请相信这不是你的错。家暴是施暴者的错误行为，你是无辜的受害者。
2. 你并不孤单，我会一直在你身边支持你、陪伴你。无论何时，只要你需要倾诉，我都愿意倾听。
3. 不要害怕，我们一起想办法解决这个问题。你有足够的勇气和力量走出这个困境。
4. 你的生命是宝贵的，值得拥有尊重和爱护。不要因为家暴而否定自己的价值。
5. 这只是人生中的一段黑暗时光，一定会过去的。未来还有很多美好的事情等着你。
6. 我们可以一起寻找帮助，比如向亲友求助，或者联系相关的社会组织和机构，他们会给你提供支持和保护。

二、被家暴后如何重建心理

1. 首先，要给自己时间去疗愈伤口。不要急于强迫自己马上恢复正常，接受情绪的起伏是正常的过程。
2. 尝试进行一些放松的活动，比如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己缓解紧张和焦虑。
3. 重新建立自信非常重要。可以从小事做起，比如完成一项简单的任务，给自己一些积极的心理暗示。
4. 与理解和支持你的人多交流，分享自己的感受和想法，从中获得情感上的支持和鼓励。
5. 学习一些心理调节的技巧，比如正面思考、情绪管理等，提升自己应对困难的能力。
6. 可以尝试参加一些心理咨询课程或者小组活动，在专业人士的引导下进行心理重建。

三、如何预防再次遭受家暴

1. 明确设定边界和底线，让施暴者清楚知道哪些行为是绝对不被允许的。
2. 增强自我保护意识，学习一些防身技能，在紧急情况下能够保护自己。
3. 关注施暴者的行为变化，如果发现有再次施暴的迹象，及时采取措施，比如暂时离开危险环境。
4. 建立良好的社会支持系统，让身边的人了解自己的情况，以便在需要时能得到及时的帮助。
5. 提升自己的经济独立能力，这在一定程度上可以增加自己在家庭中的话语权和选择权。
6. 参加反家暴的宣传活动，了解更多关于家暴的知识和应对方法，增强自我保护的能力。

总之，对于被家暴的人，我们要给予充分的关爱和支持。帮助他们走出阴影，重新拥抱美好的生活。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。