在当今社会，家暴问题备受关注，尤其是对于女性来说，遭遇家暴是极其痛苦的经历。当女人决定摆脱家暴的阴影，来重新开始生活时，这是一个需要勇气和正确法律指引的重要决定。

一、女人被家暴后

女人被家暴后想，首先要收集好相关证据。比如家暴后的报警记录、医院的诊断证明、受伤的照片等等，这些都能作为证明家暴行为存在的有力证据。

接下来，可以选择或者。如果双方能够就事宜达成一致，包括财产分割、子女抚养权等，那么协议是相对较为便捷的方式。但如果家暴方不同，或者双方无法就达成一致，那么就需要通过诉讼离婚来解决。

在诉讼中，向法院提交家暴证据是非常关键的。法院会根据证据来判断夫妻感情是否确已破裂，从而做出是否准予离婚的判决。同时，对于受害方在财产分割和子女抚养权方面，法院也会给予一定的倾斜和照顾。

二、女人被如何争取最大权益

女人在被家暴，要争取最大的权益，需要多方面的努力。

1. 清晰明确家庭财产状况。包括房产、车辆、存款、投资等，确保自己对家庭财产有全面的了解。

2. 提供充分的家暴证据。除了前面提到的常见证据，还可以寻找证人证言，比如邻居、亲友等知晓家暴情况的人的证词。

3. 关注子女的意愿和利益。如果有子女，要考虑子女的生活和教育需求，争取为子女创造一个稳定和良好的成长环境。

4. 寻求专业的帮助。律师能够根据具体情况，制定最有利的诉讼策略，保障当事人的合法权益。

三、被家暴女人的心理重建

女人经历家暴并离婚后，心理重建至关重要。

1. 接受自己的情绪。可能会有愤怒、悲伤、恐惧等各种情绪，这都是正常的反应，不要压抑自己。

2. 建立新的社交圈子。多与支持和关心自己的人交往，获得情感上的支持和鼓励。

3. 培养兴趣爱好。找到自己喜欢的事情，如绘画、瑜伽、阅读等，转移注意力，放松身心。

4. 进行心理咨询。专业的心理咨询师能够帮助更好地处理内心的创伤，重建自信和自尊。

总之，女人被家暴后选择离婚是为了摆脱痛苦，重新寻找幸福和自由。在这个过程中，要勇敢地拿起法律武器保护自己，同时也要注重自身的心理和生活重建。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。