在新婚这样本应充满甜蜜和幸福的时刻，如果遭遇了家暴，那无疑是一场噩梦。然而，不要害怕，我们有办法应对这样的困境。

一、新婚女人被家暴后怎么办

首先，一定要确保自己的人身安全。如果正在遭受家暴，尽可能找到一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门。然后立即报警，向警方详细说明情况，警方的介入能起到一定的威慑作用。同时，要及时去医院验伤，保留好相关的诊断证明和病历，这些都是重要的证据。

接下来，要向亲朋好友求助，不要独自承受这份痛苦。他们能给予你情感上的支持和实际的帮助。

考虑向当地的妇女联合会等组织寻求帮助，他们有专门的人员和渠道为你提供支持和指导。

在法律方面，要咨询专业的，了解自己的权益和可以采取的法律措施。比如申请保护令，要求对方承担相应的法律责任。

二、新婚女人如何预防再次被家暴

为了避免再次遭受家暴，新婚女人需要采取一些预防措施。要和丈夫进行深入的沟通，尝试了解他施暴的原因，但这绝不是为他的行为开脱。明确表达自己对家暴零容忍的态度，让他清楚知道这种行为的严重性。

关注丈夫的情绪变化，如果发现他有情绪失控的迹象，尽量避免激怒他，暂时离开可能引发冲突的环境。

参加夫妻关系的辅导课程，学习如何处理矛盾和冲突，提升夫妻之间的沟通和相处能力。

增强自我保护意识，学习一些防身技巧，以备不时之需。

三、家暴对新婚女人的心理影响及应对

家暴对新婚女人的心理往往会造成极大的创伤。可能会导致焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，甚至出现创伤后应激障碍。

要正视自己的心理状况，不要压抑内心的痛苦和恐惧。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理治疗来缓解心理压力，修复心理创伤。

进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己缓解紧张和焦虑的情绪。

多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，从朋友和家人那里获得更多的支持和关爱。

新婚女人遭遇家暴是一件极其不幸的事情，但不要绝望。要勇敢地采取行动保护自己，寻求帮助。同时，也要积极预防再次遭受家暴，关注自己的心理健康。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。