在生活中，家暴是一个极其沉重且令人痛心的话题。当面对一个被家暴的女孩时，我们需要格外的谨慎和关怀，用恰当的方式与她交流，给予她支持和力量。

一、被家暴了怎么和女孩说话

1. 首先，要以平和、温柔且充满关切的语气开场。让她感受到你的真诚和善意，比如：“亲爱的，我知道你经历了很不好的事情，我很心疼你。”

2. 给予她足够的倾听和耐心。不要急于发表自己的看法，而是让她尽情地倾诉内心的痛苦和恐惧，例如：“我在这，慢慢说，我认真听着呢。”

3. 表达对她的信任和支持。强调这不是她的错，比如：“这不是你的问题，你是无辜的，我会一直支持你。”

4. 避免指责或评判她或者施暴者。此刻她需要的是理解和安慰，而非指责，像这样说：“我不会怪你任何，这不是你能控制的。”

5. 用温暖的话语鼓励她勇敢面对，比如：“你很坚强，一定能够度过这个难关的。”

6. 提供实际的帮助和建议。告诉她有哪些途径可以寻求帮助，例如：“我们可以一起找专业的机构或者人士来帮你。”

二、被家暴女孩的心理安抚

1. 理解她可能存在的心理创伤。被家暴的女孩往往会感到自卑、焦虑、恐惧和无助。要让她知道这些情绪都是正常的反应，比如：“经历了这样的事情，感到害怕和不安是很自然的，很多人都会这样。”

2. 帮助她重建自信和自尊。不断地肯定她的价值和优点，像这样说：“你有很多闪光点，你的善良、勇敢，都是非常宝贵的品质。”

3. 鼓励她进行心理治疗。让她明白专业的心理辅导能够帮助她更好地走出阴影，例如：“找心理医生聊聊，能让你的心情好起来，更快地恢复。”

4. 给予她足够的陪伴。让她知道自己不是孤单的，比如：“无论什么时候，我都会在你身边。”

5. 引导她寻找积极的生活方式。例如一起参加一些有益的活动，像运动、读书等，这样说：“咱们一起去跑跑步，能让心情变好哦。”

6. 帮助她设定一些小目标，逐步恢复对生活的信心，比如：“先从每天按时吃饭、睡觉开始，一点点找回生活的节奏。”

三、如何帮助被家暴女孩走出困境

1. 协助她收集证据。如果她决定采取法律手段，证据是非常重要的，比如：“把受伤的照片、医院的诊断书都保存好。”

2. 帮她联系法律援助机构。让专业的为她提供帮助，像这样说：“我知道有专门帮助被家暴者的律师，咱们可以联系他们。”

3. 为她提供经济上的支持。如果可能的话，比如：“别担心钱的问题，我会先帮你度过这段时间。”

4. 帮她寻找安全的住所。确保她的人身安全，例如：“咱们一起找一个安全的地方让你住。”

5. 鼓励她重新建立社交圈子。让她感受到社会的温暖和关爱，比如：“和朋友们多聚聚，心情会好很多。”

6. 持续关注她的状况。在她走出困境的过程中，不断给予关心和鼓励，像这样说：“我会一直看着你越来越好的。”

总之，面对被家暴的女孩，我们要用爱和关怀去温暖她受伤的心灵，帮助她重新找回生活的勇气和信心。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。