在当今社会，家庭本应是温馨的港湾，但家暴这一黑暗的现象却时有发生，给受害者带来了无尽的痛苦和伤害。当遭遇家暴时，究竟该如何应对，成为了许多人关心的重要问题。

一、遭家暴怎么办

首先，确保自身的安全是最为关键的。一旦家暴发生，应尽快寻找一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门，或者跑到邻居家求助。

其次，及时报警。警方的介入能够制止当下的暴力行为，并留下相关的证据记录。

再者，收集证据至关重要。包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴过程中的录音录像、施暴者的威胁短信或邮件等。

然后，向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和帮助。

最后，向当地的妇联、居委会等相关部门反映情况，争取获得更多的支持和保护资源。

二、如何预防家暴再次发生

1. 加强自我保护意识。学习一些防身技巧，如简单的自卫动作，以备不时之需。

2. 建立良好的沟通机制。尝试与施暴者在平和的氛围下，就家暴问题进行深入的沟通，明确表达自己对家暴的零容忍态度。

3. 关注施暴者的心理状况。如有必要，建议施暴者寻求专业的心理咨询或治疗，帮助其解决潜在的心理问题，从根源上减少家暴发生的可能性。

4. 制定家庭规则。明确家庭成员之间应遵循的行为准则，营造和谐、尊重的家庭氛围。

5. 参加反家暴培训或讲座。提升自身和家庭成员对家暴的认识，增强防范意识。

三、反家暴的法律保障

1. 我国《反家庭暴力法》为受害者提供了明确的法律保护。受害者可以依据该法律申请保护令，禁止施暴者接近自己、骚扰自己及其亲属。

2. 根据刑法的相关规定，如果家暴行为构成故意伤害罪等刑事犯罪，施暴者将面临严厉的刑事处罚。

3. 受害者在中，由于对方的家暴行为，可以主张更多的财产分配和子女抚养权。

4. 法律还规定，单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

5. 受害者可以依法要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、误工费等。

遭遇家暴是不幸的，但我们要勇敢面对，采取有效的措施保护自己。同时，通过法律手段和社会支持，让施暴者受到应有的惩罚，共同营造一个没有家暴的和谐社会。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。