身为一个女生，在婚姻中遭遇挫折，最后以离婚收场，心里必然不好受。离婚后，借酒浇愁仿佛成了许多人的不二之选，但过量饮酒不仅不能解决问题，还会带来一系列的健康问题。那么，女生离婚后喝酒怎么办呢？

要明确一点：借酒浇愁并不能解决问题。酒精只能暂时麻醉自己，当酒精的劲头一过，问题依然存在，甚至会变得更加严重。与其借酒消愁，不如让自己冷静下来，思考一下离婚的原因，以及未来该如何规划自己的生活。

要找到合适的宣泄方式。除了喝酒，还有很多其他方式可以宣泄自己的情绪，比如：运动、听音乐、写日记、找朋友倾诉等。这些方式既不会伤害自己的身体，又能让自己得到宣泄，何乐而不为呢？

要学会为自己而活。离婚并不可怕，可怕的是自己从此一蹶不振。与其沉湎于过去，不如放眼未来，让自己过得更好。找一份自己喜欢的工作，培养一些自己的兴趣爱好，让自己充实起来。当自己变得越来越好，自然也就不会再为过去而烦恼了。

不要害怕寻求帮助。如果自己实在走不出来，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助自己分析离婚的原因，找到应对的方法，让自己更快地走出离婚的阴影。

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