在现实生活中，后孩子抚养权的变更问题常常是一个备受关注且复杂的议题。这不仅关系到孩子的未来成长，也牵扯着父母双方的责任和情感。

一、父母怎么改抚养权

父母，若要变更抚养权，需要满足一定的条件和遵循特定的法律程序。首先，要有充分的理由表明变更抚养权对孩子的成长更为有利。例如，原抚养方出现严重疾病或伤残，无法继续履行抚养义务；原抚养方不尽抚养责任，对孩子的身心健康造成不良影响；孩子年满八周岁，明确表示愿意跟随另一方生活等。其次，需要通过向法院提起诉讼的方式来申请变更抚养权。在诉讼过程中，要提供相关的证据，如对方不利于抚养孩子的证据、自己更有抚养能力的证据等。此外，法院会综合考虑各种因素，包括双方的经济状况、居住条件、教育背景、孩子的意愿等，以做出最终的判决。

二、变更抚养权的法律依据

变更抚养权有着明确的法律依据。我国相关法律规定，对于子女抚养问题，应当从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发。当出现法定情形时，另一方可以请求变更抚养关系。比如，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。这些法律规定为变更抚养权提供了坚实的法律基础和保障。

三、变更抚养权后的注意事项

一旦抚养权变更成功，新的抚养方需要承担起更多的责任和义务。要关注孩子的心理变化，给予他们足够的关爱和支持，帮助孩子尽快适应新的生活环境。同时，原抚养方也仍然有探望孩子的权利，双方应在保障孩子权益的前提下，妥善处理好探望的时间、方式等问题。另外，在经济方面，新的抚养方要合理安排孩子的生活费用、教育费用等，确保孩子能够得到良好的物质保障。

总之，父母离婚后变更抚养权是一个需要谨慎对待的问题，涉及到孩子的未来和家庭的稳定。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。