父母离异是一个对孩子来说非常困扰和痛苦的经历。在这个过程中，父母需要决定孩子的抚养权，以确保他们的健康和幸福。那么，父母离异后如何改变抚养权呢？

父母应该意识到抚养权的改变应该是为了孩子的最大利益。他们应该摒弃个人私利，以孩子的需要为重。在决定抚养权的改变之前，父母应该进行充分的沟通和协商，以确保他们能够就孩子的福利达成共识。

父母可以寻求法律的帮助来解决抚养权的问题。他们可以咨询专业律师，了解离婚法律的相关规定和程序。法律程序可能会有一些复杂，但它可以提供一个公正和公平的平台，以确保孩子的权益得到保护。

在法律程序中，父母可以提供证据来支持他们改变抚养权的请求。这些证据可以包括孩子的健康状况、学习成绩、社交能力等方面的情况。父母还可以提供证人证词来证明他们在抚养孩子方面的能力和责任感。

父母还可以寻求专业人士的帮助来评估孩子的状况。他们可以咨询心理学家或儿科医生，以了解孩子在离异后的心理和身体健康状况。专业人士的意见和建议可以为法庭提供有力的证据，以支持父母改变抚养权的请求。

父母应该尽可能地保持良好的合作关系。他们可以通过协商和妥协来解决抚养权的问题，以避免长期的法律争端。父母可以制定一个共同的抚养计划，确保孩子能够得到双方的关爱和照顾。他们还可以定期进行沟通和协商，以解决孩子成长过程中的问题和困扰。

父母离异后改变抚养权是一个复杂和敏感的问题。通过合作、沟通和法律的帮助，父母可以为孩子提供一个稳定和健康的成长环境。他们应该以孩子的最大利益为重，努力解决抚养权的问题，为孩子的未来打下坚实的基础。