当您因工伤或疾病而无法继续在原岗位工作时，单位按照法律规定有义务赔偿或安排您换岗。在实际情况下，有些单位可能不愿意支付赔偿，或拒绝提供合适的换岗安排。您应该采取以下措施：

一、单位不想赔偿要求换岗位怎么办

收集证据：收集有关工伤或疾病的证明材料，例如诊断证明、治疗记录等。

协商沟通：与单位协商，说明您的情况和换岗要求。明确提出赔偿或换岗诉求。

申请劳动仲裁：如果协商不成，您可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。提交相关证据，陈述您的情况和要求。

提起诉讼：如果仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼。

二、单位不想赔偿如何申请劳动仲裁

提交申请：填写《劳动仲裁申请书》，并附上相关证据。

仲裁程序：仲裁庭会组织双方调解，如果调解不成，则进行仲裁审理。

仲裁裁决：仲裁庭会作出仲裁裁决，对赔偿或换岗作出裁定。裁决对双方都有约束力。

三、单位不想赔偿如何提起诉讼

递交诉状：向有管辖权的人民法院递交诉状，并附上相关证据。

诉讼程序：法院会安排开庭审理，双方进行举证质证。

判决结果：法院会根据证据和法律规定作出判决，确定单位的赔偿或换岗责任。

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