近日，一消费者向本地媒体投诉称，自己在某外卖平台订购的外卖中吃出了螺丝，导致其牙齿受伤。该事件引发了广泛关注，那么外卖里吃出异物怎么办？消费者应该如何维护自己的合法权益？

外卖里吃出螺丝是一件令人愤怒的事情，消费者遇到这种情况应该及时采取以下措施：

1. 保存证据：保留外卖盒、外卖食物以及螺丝，并拍照或录像留存证据。

2. 联系商家：第一时间联系商家，告知情况并要求处理。

3. 向平台投诉：如果商家无法及时处理，可以向外卖平台投诉，要求平台介入协调。

4. 向市场监管部门投诉：如果平台无法解决问题，消费者可以向当地的市场监管部门投诉，要求其介入调查并处理。

消费者在维权过程中，可以依据《消费者权益保护法》相关规定，要求赔偿以下费用：

医疗费：因食用异物造成的医疗费用。

误工费：因就医或处理投诉耽误的工作时间造成的损失。

精神损害赔偿：因食用异物引起的恐惧、焦虑等精神损害。

赔偿金额的具体数额由消费者与商家协商确定，协商不成的可以向人民法院起诉。

注意：

消费者在索赔时应提供足够的证据证明自己确实食用了商家提供的异物。

消费者在索赔过程中应保持冷静，理性维权，避免与商家发生冲突。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。