在当今的职场环境中，公司的各种决策和规定常常会对员工的工作和生活产生重要影响。比如公司改动上班时间这一情况，就可能引发员工的诸多疑问和困扰。

一、公司改动上班时间可以仲裁吗

公司改动上班时间是否可以仲裁，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果公司单方面随意改动上班时间，且这种改动违反了劳动合同的约定或者法律法规的规定，那么员工是有权申请仲裁的。

首先，如果劳动合同中明确约定了上班时间，而公司未经协商擅自改动，这就构成了违约行为。员工可以依据合同约定维护自己的权益。

其次，从法律规定的角度来看，如果改动后的上班时间严重影响了员工的休息权、劳动报酬等合法权益，比如导致加班时间过长但没有相应的补偿，或者使得员工无法正常享受法定节假日等，也是不合法的。

然而，需要注意的是，如果公司改动上班时间是基于合理的生产经营需要，并且提前与员工进行了充分的协商和沟通，并且给予了相应的补偿或者调整措施，那么这种情况下，仲裁可能不会支持员工的诉求。

二、公司改动上班时间员工如何应对

当公司改动上班时间时，员工可以采取以下措施来应对。

1. 保持冷静，先与上级领导或人力资源部门进行沟通，了解改动的原因和具体安排。

2. 查看自己的劳动合同，确认公司的行为是否违反了合同约定。

3. 如果认为自己的权益受到了侵害，可以收集相关证据，如考勤记录、工资条、通知文件等。

4. 与同事们交流，看看大家的想法和意见是否一致，如果是普遍问题，可以考虑集体与公司协商。

5. 如果沟通协商无果，可以向劳动监察部门投诉或者寻求工会的帮助。

三、公司改动上班时间的法律依据和限制

公司在改动上班时间时，需要遵循一定的法律依据和限制。

根据《劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

此外，对于加班时间也有明确的限制，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

如果公司改动上班时间导致员工的工作时间超过了上述法律规定的限度，那么就是违法的。

总之，公司改动上班时间这一问题需要综合多方面的因素来考虑。员工要了解自己的权益，公司也要依法依规进行管理和调整。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。