在就餐时，吃到头发是一件令人不快的事情。如果发生这种情况，您应该怎么做呢？本文将为您提供遇到此问题时的应对措施。

一、吃到头发他不怎么办？

1. 保持冷静：遇到这种情况，保持冷静非常重要。不要冲动行事或大吵大闹。

2. 与店家交涉：礼貌地向店家反映您吃到头发的情况，并要求他们提供解决方案。

3. 索取赔偿：如果店家承认错误，您可以要求他们赔偿，包括退款、重新制作食物或其他补偿。

4. 保留证据：保留吃到头发的食物残渣和收据作为证据。

5. 投诉相关部门：如果店家拒绝赔偿，您可以向当地卫生监督部门或消费者协会投诉。

二、吃到头发商家不赔偿怎么办？

1. 收集证据：保留照片或视频记录，证明您吃到头发的情况。

2. 联系相关部门：投诉当地卫生监督部门或消费者协会，提供证据并说明情况。

3. 协商调解：与商家协商，寻求双方都可以接受的解决方案。

4. 提讼：如果协商调解失败，您可以考虑提起，以维护自己的合法权益。

三、吃到头发索赔多少钱合理？

对于吃到头发索赔多少钱合理，没有统一标准，需要根据具体情况进行评估。考虑因素包括：

1. 食用头发的量：头发的量越多，索赔金额可能越高。

2. 就餐环境：如果是在高档餐厅，索赔金额可能比普通餐厅更高。

3. 身体损害：如果吃到头发导致身体不适，索赔金额可能也会更高。

4. 精神损失：吃到头发会造成精神上的不快和厌恶感，这也需要考虑在索赔金额中。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。