手腕扭伤是工作中最常见的受伤类型之一。当我们受伤时，了解自己有哪些权利和选择至关重要。本文将详细说明在工作中扭伤手腕后获得的步骤。

一、工作中扭伤手腕怎么办赔偿

1. 寻求医疗救助

如遇手腕扭伤，首先须及时就医，由专业医生诊治评估伤势程度，取得相关证明。

2. 通知雇主

尽快向雇主报告扭伤情况，提供必要的病历证明，并配合雇主的调查。

3. 提交索赔

在限定时间内向所属社保机构或保险公司提交工伤认定申请，提供相关材料，包括受伤证明、就诊记录等。

4. 协商赔偿

工伤认定后，伤者可与雇主或保险公司协商赔偿事宜，包括医疗费用、误工费、伤残津贴等。

5. 申请劳动仲裁

若协商不成或对赔偿结果有异议，伤者可向劳动仲裁委员会申请仲裁，维护合法权益。

二、工作中扭伤手腕如何申请工伤认定

1. 伤势达到《工伤保险条例》的标准，如骨折、脱臼、韧带损伤等。

2. 提供相关证明材料：

医疗机构出具的诊断证明

就诊记录、病历等

事故或伤害经过的书面说明

3. 及时向所属社保机构或保险公司提出工伤认定申请，一般在受伤后一年内提出。

三、工作中扭伤手腕赔偿的误区

1. 认为扭伤是小伤，不构成工伤：实际上，凡因工作原因造成的损伤，只要符合工伤认定标准，均可认定为工伤。

2. 以为工伤赔偿只能报销医疗费：工伤赔偿还包括误工费、伤残津贴、护理费等多种项目。

3. 害怕索赔会影响工作：工伤赔偿是劳动者的合法权利，不会影响正常工作关系。

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