婚姻生活中，争吵分歧在所难免，但如果不幸走到这一步，夫妻之间的话语往往会变得伤人。面对老公在说的那些刺耳话，该怎么办？以下提供一些建议。

一、保持冷静，不要冲动

得知离婚消息时，情绪难免激动，但切记要保持冷静。不要被愤怒冲昏头脑，说出让自己后悔的话。冲动的情况下做出的决定，往往会让局面更加糟糕。

二、尝试了解对方想法

尽管老公的话语难听，但不妨尝试理解他背后的想法。也许他只是出于愤怒或一时冲动，未必是他的真实想法。主动沟通，了解他内心的感受和想法。

三、保护自己的情绪

老公的话语可能会伤害到你的自尊心，但不要让他控制你的情绪。学会保护自己的情绪，不要让他牵着鼻子走。你可以通过倾诉给朋友或家人、做一些让自己开心的事情来释放压力。

四、寻求法律建议

如果老公的话语造成了严重的伤害，如人身攻击或诽谤，可以考虑寻求法律援助。法律能够保护你的合法权益不受侵犯。

五、接受事实，向前看

无论如何，事实已经摆在面前。与其沉溺于过去，不如接受现实，向前看。放下过去，开始新的生活篇章。

老公和我离婚前说我精神有问题怎么办

老公在离婚前指责你有精神问题，可能是为了逃避责任或转移焦点。面对这种指控，可以用以下方法应对：

寻求专业评估：如果有必要，可以寻求精神健康专家的评估，证明自己的精神状况。

收集证据：收集平时表现正常的证据，如日记、聊天记录或亲友证词，以反驳对方的指控。

冷静应对：面对老公的无端指责，保持冷静，用事实说话。不要被对方的情绪所影响。

老公和我离婚前说我出轨怎么办

老公在离婚前指责你出轨，可能是出于难以接受离婚的事实。针对这种指控，可以采取以下措施：

否认事实：如果你确实没有出轨，请明确告知对方，并提供证据证明自己的清白。

法律维权：如果对方坚持不懈地造谣诽谤，可以考虑通过法律途径维护自己的名誉权。

寻求支持：这个时候，亲人和朋友的支持尤为重要。向他们倾诉，寻求安抚和支持。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。