在婚姻生活中，不却又渴望改变自己，这是一个充满决心和希望的选择。或许是因为意识到了自身存在的一些问题，或许是为了让婚姻关系更加美满，这样的想法无疑是积极向上的。那么，到底应该如何去做呢？接下来就让我们一起深入探讨。

一、不想想改变自己

首先，要进行深刻的自我反思。静下心来，认真思考自己在婚姻中的表现，哪些方面做得不够好，哪些习惯或者行为可能对夫妻关系产生了负面影响。比如，是不是自己的脾气太急躁，经常因为一点小事就大发雷霆；又或者是过于自我，很少考虑对方的感受和需求。

然后，制定具体可行的改变计划。根据自我反思的结果，明确自己需要改进的方向和目标，并将其分解为一个个具体的小目标。例如，如果发现自己脾气不好，就可以设定一个目标，每天控制发脾气的次数，逐渐减少。

同时，要学会倾听对方的意见和建议。坦诚地与配偶交流，让对方指出自己的不足之处，虚心接受，不要急于反驳或者辩解。

此外，不断学习和提升自己也是非常重要的。可以通过阅读相关的书籍、参加培训课程或者咨询专业人士，来获取更多关于夫妻相处、自我成长的知识和方法。

最重要的是，要有坚定的信念和持之以恒的毅力。改变自己不是一蹴而就的事情，可能会遇到挫折和困难，但只要坚持不懈，相信一定能够看到成效。

二、如何提升婚姻中的自我价值

在婚姻中，自我价值的体现对于维系良好的夫妻关系至关重要。要提升自我价值，首先需要培养独立的人格。不要过度依赖对方，要有自己的思考和判断能力，能够独立处理生活中的各种问题。

不断丰富自己的内涵也是关键。多读书、学习新的技能、培养新的兴趣爱好，让自己变得更加有魅力和吸引力。

同时，要学会关爱自己。注重自己的身心健康，保持良好的生活习惯和心态。只有先爱自己，才能更好地去爱别人。

另外，积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，不仅能够提升自己的人际交往能力，还能让自己的视野更加开阔。

在家庭中，主动承担责任，展现自己的能力和价值，也会让自己在配偶眼中变得更加重要。

三、怎样改善夫妻间的沟通模式

良好的沟通是婚姻幸福的基石。想要改善夫妻间的沟通模式，第一步要学会尊重对方的观点和感受。在交流时，不要急于否定对方，而是要认真倾听，理解对方的想法。

选择合适的沟通时机也很重要。避免在双方情绪激动或者疲惫的时候进行深入的交流，以免产生不必要的冲突。

同时，要注意语言和语气的运用。尽量用平和、诚恳的语气表达自己的想法，避免使用指责、抱怨的言辞。

另外，学会运用非语言沟通方式，比如眼神交流、肢体动作等，能够增强沟通的效果。

在沟通中，要学会表达自己的需求和期望，同时也要关注对方的需求和期望，寻求双方的共同利益和平衡点。

通过以上对不想离婚想改变自己、如何提升婚姻中的自我价值以及怎样改善夫妻间的沟通模式的探讨，希望能为您在婚姻生活中的自我提升和关系改善提供一些有益的参考和帮助。但请记住，每个人的婚姻状况都是独特的，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。