你有没有遇到过这种情况：因为一时周转不开，导致网贷逾期了，结果没过几天，亲戚、朋友、同事的电话一个接一个地被打爆，你明明只是借了个小钱，怎么现在搞得整个朋友圈都知道你“破产”了？更糟的是，这不仅影响你的声誉，还可能让你在职场和家庭中陷入尴尬甚至信任危机。

为什么他们可以这么干？真的合法吗？你能做些什么来保护自己？

别急,我们今天就来聊聊这个让人头疼的问题——网贷逾期后，催收人员到处打电话骚扰你通讯录联系人的情况。

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事情到底是怎么发生的？

很多网贷平台在你注册时,会要求你授权读取通讯录权限，很多人觉得这只是“例行公事”，于是随手勾选了同意，但实际上，一旦你逾期还款，这些信息就会被用来进行“软暴力催收”。

所谓软暴力催收,就是通过频繁拨打借款人及通讯录联系人电话、发送威胁短信、甚至P图辱骂等方式施压，逼迫你还款。

这类行为虽然不涉及人身伤害,但精神压力极大，已经严重干扰了借款人的正常生活和社会关系。

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催收到底能不能打我通讯录的人？

从法律角度讲,答案是：

可以联系第三方，但不得泄露借款人隐私，也不得以骚扰方式施压。

也就是说,如果催收公司只是向你联系人确认你的联系方式，并说明你是未还款用户，这是允许的，但如果他们大肆宣扬你借钱不还、恶意拖欠，甚至恐吓对方说你不还钱就要坐牢，这就涉嫌违法！

特别是以下几种行为,属于典型的违法催收：

• 不断重复拨打同一个号码
• 深夜或凌晨打电话骚扰
• 用侮辱性语言辱骂联系人
• 威胁联系人承担连带责任
• 伪造身份证、法院传票等材料进行恐吓

这些行为已经不是催收那么简单,而是赤裸裸的骚扰与侵犯他人权益。

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遭遇这种情况，你可以怎么做？

面对这种骚扰,很多人第一反应是羞愧、焦虑、甚至自暴自弃，只要你知道正确的方法，就能有效应对，避免进一步损失。

✅ 第一步：保留证据

包括但不限于：

• 催收电话录音
• 短信截图
• 催收人员的身份信息（如自称来自哪个公司）
• 被骚扰亲友的证词

这些都将成为你日后维权的重要依据。

✅ 第二步：向相关机构投诉

你可以：

1. 向银保监会举报该网贷平台的违规催收行为；
2. 向当地公安机关报案，尤其是当催收涉及威胁、侮辱等违法行为；
3. 通过12368司法服务平台投诉，申请对违法催收行为进行查处；
4. 在黑猫投诉平台上发布投诉内容，引起社会关注并督促整改。

✅ 第三步：法律手段维权

如果你已经被严重影响到生活,甚至造成心理创伤，建议及时咨询专业律师，提起民事诉讼，要求停止侵害、赔偿损失。

还可以通过律师发函的方式,正式通知催收公司停止违法行为，防止事态恶化。

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相关法律法规参考：

根据我国现行法律,以下条文可作为维权依据：

• 《民法典》第一千零三十二条
  自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

• 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条
  以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第十三条
  债务催收对象应为债务人本人及其担保人，不应随意扩大至无关第三方，且不得采用非法或不当手段催收。

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网贷逾期确实是一件令人焦虑的事情,但这并不意味着你要接受“道德绑架”或“人格羞辱”。催收可以存在，但必须合法合规。

当你发现催收人员开始骚扰你通讯录中的亲朋好友时,不要慌张、不要沉默。你有权利维护自己的尊严和隐私，拿起法律武器，理性应对，才是最有力的反击。

也提醒大家,在使用网贷产品前，务必看清条款，谨慎授权，避免因一时之需带来长久困扰。

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如果你正面临类似问题，欢迎留言交流，也可以私信我们获取一对一法律咨询服务，愿每一位负债人都能走出困境，重拾信心。

网贷逾期了，催收为何总打我通讯录里的人？该怎么办才对？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。