在初一这样本应充满青春活力和欢乐的年纪，遭遇家暴无疑是一场噩梦。但别害怕，让我们一起来探讨如何应对这种困境，为孩子们撑起一片温暖的天空。

一、初一被家暴怎么办

初一的孩子如果遭遇家暴，首先要做的是保护好自己的身体安全。尽量寻找一个可以躲避施暴者的空间，比如房间并锁好门。

及时向信任的人求助，这可能是老师、亲戚或者邻居。要勇敢地说出自己的遭遇，不要因为害怕而选择沉默。

保留家暴的证据也非常重要，比如身上的伤痕照片、被破坏的物品等。这些证据在后续的处理中可能会发挥关键作用。

可以向当地的居委会、村委会反映情况，他们有责任和义务介入调解和提供帮助。

如果家暴情况严重，一定要报警，让法律来保护自己。警察会根据具体情况采取相应的措施。

不要忽视自己的心理健康，遭遇家暴可能会给孩子带来心理创伤，必要时寻求心理医生的帮助。

二、初一孩子如何预防家暴再次发生

对于初一的孩子，要学会与家长保持良好的沟通。试着用平和的语气表达自己的想法和感受，避免激烈的冲突。

努力提升自己的行为表现，遵守纪律，认真学习，减少可能引发家长不满的因素。

参加一些家庭关系的培训或者讲座，学习如何更好地处理家庭中的矛盾和问题。

多参与家庭活动，增进与家长之间的感情和理解，让家庭氛围更加和谐。

了解一些相关的法律知识，知道自己的权益和保护措施，增强自我保护的意识和能力。

三、初一被家暴后的心理恢复

初一被家暴后，心理恢复至关重要。可以通过写日记的方式，把内心的痛苦和委屈倾诉出来。

和朋友多相处，从友情中获得支持和温暖，缓解内心的压力。

进行一些自己喜欢的活动，比如画画、听音乐、运动等，转移注意力，放松心情。

树立积极的心态，相信未来会更好，不要让家暴的阴影一直笼罩着自己。

参加一些心理辅导课程或者小组，与有相似经历的人交流，互相鼓励和支持。

初一被家暴是一件令人痛心的事情，但孩子们要勇敢面对，采取有效的措施保护自己。同时，社会各界也应该给予更多的关注和支持，帮助孩子们摆脱家暴的阴影，重新找回快乐和自信。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。