在享受美食的时候，如果在菜里吃出餐饮虫，这无疑是一件非常令人倒胃口和愤怒的事情。但您先别慌，接下来咱们就好好说道说道遇到这种情况该怎么。

一、菜里吃出餐饮虫

当您发现菜里有餐饮虫时，首先要保持冷静，尽量保留现场证据。可以拍照或者录像，记录下菜品中有虫的情况，包括整个菜品的状态和虫子的具体位置。然后，立即找餐厅的负责人或服务员进行沟通。

根据相关法律法规，如果餐厅存在食品安全问题，消费者有权要求赔偿。赔偿的方式通常包括退款、重新提供一份无问题的菜品或者给予一定的经济赔偿。具体的赔偿金额可能会因地区、餐厅的态度和造成的影响而有所不同。

如果您因为食用了这份有问题的菜品而感到身体不适，比如出现呕吐、腹泻等症状，一定要及时就医，并保存好相关的医疗凭证。这将有助于您在后续的赔偿协商中提供有力的证据。

二、如何与餐厅协商赔偿

在与餐厅协商赔偿时，要有理有据、态度坚决但也要保持理智。明确表达您的诉求，例如要求全额退款、赔偿医疗费用、给予精神损失费等。

如果餐厅愿意积极解决问题，双方可以友好协商一个双方都能接受的赔偿方案。但如果餐厅拒绝赔偿或者态度恶劣，您可以向当地的消费者协会投诉，或者向相关的监管部门举报，比如市场监督管理局。

在协商过程中，要注意收集和保存相关的证据，如与餐厅负责人的沟通记录、消费凭证等。这些证据将对您的维权起到关键作用。

三、通过法律途径维权

如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。向提讼，要求餐厅承担相应的法律责任。

在过程中，您需要提供充分的证据来证明餐厅的过错以及您所遭受的损失。法院会根据具体情况进行判决，确定赔偿的金额和方式。

需要注意的是，通过法律途径维权可能需要花费一定的时间和精力，但这是维护自身合法权益的有效手段。

总之，在菜里吃出餐饮虫这种不愉快的事情发生后，我们要勇敢地维护自己的权益。同时，也希望餐厅能够重视食品安全问题，为消费者提供放心、健康的美食。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。