身为单亲爸爸的邮递员，独自抚养孩子的压力与艰辛可想而知。当的阴影笼罩，孩子的未来和父爱的缺失令人担忧。面对如此境遇，“离婚爸爸是邮递员怎么办”成为一个亟待解决的问题。

1. 协商监护权

最首要解决的便是孩子的监护权问题。根据《民法典》的相关规定，离婚时，父母双方可以协议孩子的监护权。若无法协商一致，则由法院根据双方的实际情况、子女的意愿以及其他相关因素判决。

2. 争取探视权

作为邮递员的父亲，工作繁忙，可能无法经常陪伴孩子。但拥有探视权，便可定期与孩子见面，参与其成长。通常情况下，法院会判决探视权为每两周一次或每月一次，具体次数视实际情况而定。

3. 履行抚养义务

即便离婚，父母仍有抚养孩子的义务。根据《民法典》第1084条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。邮递员父亲应按时支付抚养费，保障孩子的基本生活需求。

4. 寻求社会支持

单亲爸爸在抚养孩子过程中会遇到诸多困难。不妨寻求社会福利机构、社区组织或亲朋好友的支持。例如，可申请经济援助、免费托儿服务或定期探视活动等，减轻抚养压力。

5. 心理疏导

离婚对孩子和父亲的心理都会造成一定影响。及时进行心理疏导，可以帮助孩子和父亲适应新的家庭结构，缓解焦虑和压力。不妨向心理咨询师或专业机构寻求帮助，获得专业的心理支持。

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