家暴是婚姻生活中的一大隐患，对受害者身心健康造成严重伤害。如果您不幸遭遇了前男友家暴并，以下指南可以帮助您应对困境：

一、前男友家暴离婚了我怎么办

1. 保障人身安全：保障自身安全至关重要。如果您担心前男友继续施暴，请及时采取保护措施，如向警方报警、申请人身保护令或避难所。

2. 搜集证据：如果您遭遇了家暴，请尽力收集相关证据，如伤痕照片、短信记录、证人证言等。这些证据在后续法律维权中至关重要。

3. 寻求法律援助：家暴属违法行为，您有权寻求法律保护。您可以咨询，了解自身的权利和救济途径，并协助追究前男友的法律责任。

4. 心理康复：家暴会对受害者造成严重的心理创伤。寻求专业心理咨询或支持小组的帮助，可以帮助您走出阴影，重建生活。

二、前男友家暴还能复婚吗

是否复婚是个人选择，需慎重考虑。在以下情况下，不建议复婚：

1. 人身安全得不到保障：如果前男友有持续施暴的风险，复婚将危及您的安全。

2. 施暴行为未得到改善：如果没有证据表明前男友已经认识到错误并改正施暴行为，复婚可能导致再次遭受暴力侵害。

3. 您对婚姻关系已经失去信心：家暴会摧毁婚姻关系的根基，让您丧失对婚姻的信心。在这种情况下，复婚很难重建牢固的婚姻。

三、前男友家暴离婚后如何保护孩子

如果你们有共同的孩子，需要考虑如何保护孩子免受家暴影响：

1. 告知孩子家暴的危害：向孩子解释家暴是不对的，是违法的，他们有权在安全的家庭环境中成长。

2. 限制前男友与孩子的接触：如果前男友有家暴史，应限制他与孩子的接触时间和地点。

3. 寻求法院保护：如果您担心前男友会对孩子实施暴力，可以向法院申请监护权变动或人身保护令。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。