当一段婚姻中出现出轨行为，特别是当出轨女方提出时，男方难免会陷入茫然和痛苦之中。面对这样的局面，该怎么办呢？

一、出轨女方该怎么办

保持冷静。得知妻子出轨并提出离婚的消息，男方情绪难免会有崩溃，但此时最重要的是保持冷静。冲动地做决定往往会后悔终生。

了解出轨原因。出轨的诱因有很多，如感情淡漠、夫妻关系不和谐、外遇对象诱惑力较大等。只有了解了出轨的根源，才能对症下药。

如果女方出轨是由于感情淡漠，男方可以尝试通过沟通、陪伴和制造浪漫等方式改善夫妻关系。如果女方出轨是因为夫妻关系不和谐，男方可以考虑进行婚姻咨询或心理治疗。如果女方出轨是因为外遇对象诱惑力较大，男方可以反思自己是否长期忽略了女方的感受，并努力提升自己的魅力。

第三，决定是否离婚。了解出轨原因后，男方需要考虑是否要离婚。如果女方出轨后态度诚恳，愿意悔改，并且男方有信心修补夫妻关系，可以考虑继续婚姻。但如果女方出轨屡次不改，或男方无法容忍出轨行为，则可以考虑离婚。

二、出轨女方提出离婚可以要求吗

出轨女方在法律上是可以提出离婚的，但并不能因此免除其出轨所应承担的责任。男方可以根据《婚姻法》第46条和第47条的相关规定，向女方要求和物质损害赔偿。

三、发现妻子出轨怎么办

发现妻子出轨时，男方难免会感到愤怒和痛苦。切记不要冲动行事。要收集证据，如短信、聊天记录、通话记录等。找一个冷静的地方，好好考虑下一步行动。可以找亲友倾诉或寻求专业人士的帮助。第三，如果决定离婚，要做好心理准备，并妥善处理财产和子女抚养问题。

出轨女方想离婚是一个复杂且痛苦的问题。男方在面对这样的局面时，要保持冷静，了解出轨原因，根据实际情况决定是否离婚。在法律上，出轨女方是可以提出离婚的，但男方可以要求赔偿。如果发现妻子出轨，男方要冷静处理，收集证据，并根据自身情况做出合理的决策。