新婚本应是甜蜜幸福的开端，然而遭遇家暴却给这份美好蒙上了一层沉重的阴影。家暴绝不是一件小事，它不仅伤害了身体，更会给心灵带来难以磨灭的创伤。今天就让我们深入探讨一下新婚被家暴该怎么办这个严肃的问题，希望能给处于困境中的您带来一些帮助和指引。

一、新婚被家暴该怎么办

首先，如果新婚遭遇家暴，第一时间要确保自身的安全。如果可能，尽快离开家暴发生的现场，寻找一个安全的地方，比如亲戚朋友家或者当地的妇女庇护所。

其次，要及时收集证据。这包括受伤的照片、医院的诊断证明、与家暴相关的聊天记录、通话录音等等。这些证据在后续维护自身权益时将起到关键作用。

然后，务必向公安机关报案。公安机关会根据情况进行调查处理，可能会对施暴者进行警告、罚款甚至拘留。

再者，向当地的居委会、村委会或者妇联等组织寻求帮助。他们会提供心理辅导、法律援助等支持。

最后，如果家暴情况严重，还可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近您。

二、新婚家暴后的心理调适

新婚遭遇家暴，心理上的创伤往往不容忽视。这时候，需要积极进行心理调适。

1. 不要过分自责。家暴不是您的错，不要将责任归咎于自己。

2. 学会倾诉。与信任的亲朋好友分享自己的遭遇和感受，让内心的痛苦得到释放。

3. 寻求专业心理帮助。心理医生可以通过专业的方法帮助您走出阴影，重建自信和安全感。

4. 培养兴趣爱好。将注意力转移到自己喜欢的事情上，比如阅读、绘画、运动等，有助于缓解焦虑和压力。

5. 设定目标和计划。为自己的未来制定明确的目标和计划，让生活有方向，增强对未来的信心。

三、预防新婚家暴的方法

预防新婚家暴的发生至关重要。

1. 婚前充分了解。在结婚前，要对伴侣的性格、脾气、家庭背景等有全面的了解。

2. 建立良好沟通。遇到问题及时沟通，避免积怨和误解。

3. 明确家庭规则。共同制定家庭中的行为准则和相处原则。

4. 培养共同兴趣。增进夫妻之间的感情和默契。

5. 学会处理矛盾。遇到分歧时，保持冷静，采取理性的方式解决。

新婚被家暴是一件极其不幸的事情，但只要勇敢面对，采取正确的措施，一定能够走出困境，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。