在婚姻生活中，当您提出离婚而对方立刻答应时，这可能会让您感到措手不及，内心充满了复杂的情绪。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、提出离婚他就答应了我怎么办

首先，您需要冷静下来，认真思考自己提出离婚的初衷是什么。是长期积累的矛盾无法调和，还是一时冲动的决定？如果是经过深思熟虑的，那么对方的答应可能只是让这个过程加快了。

接下来，与对方进行坦诚的沟通是至关重要的。了解他答应离婚的真实想法和原因。也许他也早有这样的念头，只是在等待您先开口。

然后，着手处理离婚相关的事宜。比如财产的分割、子女的抚养权等问题。这需要双方保持理性和公平，避免过度的争执和冲突。

在这个过程中，不要忽视自己的情感需求。离婚带来的心理压力可能很大，寻求家人和朋友的支持与安慰是很有必要的。

二、离婚时如何保障自身权益

1. 明确夫妻共同财产的范围。包括房产、车辆、存款、投资收益等。收集相关的证据，如房产证、银行流水、合同等。

2. 注意对方是否存在隐藏、转移财产的行为。如果有怀疑，可通过合法途径进行调查。

3. 争取子女抚养权时，要提供有利于子女成长的证据，如自己稳定的收入、良好的居住环境、教育资源等。

4. 了解相关的法律规定和司法实践，咨询专业律师的意见，制定合理的维权策略。

5. 如果对方存在过错，如出轨、家暴等，要保留相关证据，以便在财产分割和抚养权争取上占据有利地位。

三、离婚后的心理调适与重建

1. 接受现实，允许自己有悲伤、愤怒、失落等情绪，不要压抑它们。

2. 尝试新的生活方式和兴趣爱好，拓展社交圈子，结识新的朋友。

3. 进行自我反思，从这段婚姻中吸取经验教训，让自己在未来的生活中变得更加成熟和明智。

4. 保持积极的心态，相信自己能够走出阴影，重新拥有幸福的生活。

5. 如果心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，当提出离婚而对方答应时，虽然情况可能比较棘手，但只要您保持冷静、理性，积极面对，就一定能够妥善处理好相关事宜，开启新的人生篇章。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。