在婚姻生活中，当老婆说出“你没用，要离婚”这样的话语，无疑会给丈夫带来极大的冲击和困扰。但先别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决之道。

一、老婆说我没用说要离婚

当面临老婆这样的指责和离婚的威胁时，首先要保持冷静，避免在情绪激动下做出错误的回应。认真倾听她的想法和不满，也许她并不是真的想要离婚，只是在当下的情境中感到失望和愤怒。也许是在经济方面，觉得家庭的经济压力过大，而你暂时没有提供足够的支持；或者是在情感方面，觉得你对她的关心和陪伴不够。

接下来，诚恳地与她沟通，表达你愿意改变和努力的决心。让她知道你重视这段婚姻，愿意为了家庭的幸福去付出。同时，也要反思自己的不足之处，制定切实可行的改进计划，并付诸行动。

如果问题较为复杂，难以通过双方的沟通解决，可以考虑寻求专业婚姻辅导的帮助。专业人士能够提供更有效的建议和方法，帮助你们化解矛盾，重建信任和亲密关系。

二、如何提升自身价值挽回婚姻

想要挽回婚姻，提升自身价值是关键。

1. 提升职业技能，通过学习新知识、参加培训等方式，增强自己在工作中的竞争力，提高收入水平，为家庭创造更好的物质条件。

2. 注重自我形象管理，保持良好的仪表和体态，这不仅能增加自信，也能让对方重新看到你的魅力。

3. 培养兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己变得更加有趣和有内涵。

4. 学会情绪管理，保持冷静和理智，避免在夫妻相处中因为情绪失控而引发冲突。

5. 增强沟通能力，学会有效地表达自己的想法和感受，同时也能更好地理解对方的需求。

三、婚姻中如何避免类似冲突再次发生

为了避免类似的冲突再次发生，需要从多个方面做出努力。

1. 建立良好的沟通机制，定期与对方交流，分享彼此的生活和工作，及时了解对方的想法和需求。

2. 共同规划家庭目标，明确双方在家庭中的责任和义务，为了共同的目标而努力奋斗。

3. 尊重彼此的个性和选择，不要试图强行改变对方，而是学会包容和理解。

4. 增加生活中的仪式感，比如定期的约会、纪念日的庆祝等，让婚姻生活充满浪漫和温馨。

5. 学会处理家庭矛盾，当出现分歧时，通过理性的方式协商解决，避免争吵和冷战。

总之，当老婆说出这样的话并提出离婚时，不要感到绝望。通过真诚的沟通、自身的改变和努力，以及共同的经营，是有可能挽回婚姻，让家庭重新充满幸福和温暖的。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。