在婚姻生活中，遇到婆婆带来的困扰并产生离婚的想法，这无疑是一件令人痛苦和纠结的事情。但无论如何，解决问题的方式都需要慎重考虑。

一、婆婆让我有家不能回怎么办才能离婚

首先，要明确离婚并不是一件轻率的决定。如果因为婆婆的原因导致您想要离婚，您需要先冷静下来，分析这段婚姻是否真的无法挽回。

从法律角度来看，离婚有两种主要方式，协议离婚和诉讼离婚。协议离婚是双方自愿并就离婚相关事宜达成一致，包括财产分割、子女抚养等问题，然后共同到婚姻登记机关办理离婚手续。如果双方无法达成协议，或者一方不同意离婚，那么就需要通过诉讼离婚。

在准备离婚的过程中，您需要收集相关证据，比如证明夫妻感情破裂的证据，如长期分居、家庭暴力、出轨等。对于婆婆让您有家不能回的情况，如果有相关的证人证言、聊天记录等，也可以作为辅助证据。

同时，您还需要考虑财产分割的问题。明确夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。如果有债务，也要分清是夫妻共同债务还是个人债务。

关于子女抚养，如果有子女，要考虑子女的意愿以及双方的抚养能力和条件，以保障子女的健康成长。

二、如何应对婆婆的干涉导致婚姻危机

1. 保持冷静和理智，不要在情绪激动的时候做出冲动的决定。先试着和婆婆进行坦诚的沟通，表达您的感受和需求，看看是否能够改善关系。

2. 如果沟通无效，尝试让丈夫在中间起到协调的作用。让丈夫明白您的困境，共同寻找解决问题的方法。

3. 寻求家庭其他成员或者亲友的帮助，他们可能会提供一些有用的建议和支持。

4. 参加家庭关系的辅导课程或者咨询专业的心理咨询师，学习如何处理复杂的家庭关系。

5. 给自己和家人一些时间和空间，也许暂时的分开会让大家更加冷静地思考问题。

三、离婚后如何重新开始生活

1. 调整心态是至关重要的。接受离婚的事实，不要陷入自责或者怨恨之中，相信未来会更好。

2. 重新规划自己的生活目标和职业发展。可以考虑学习新的技能，提升自己的职业竞争力。

3. 建立新的社交圈子，结交新的朋友，参加各种活动，丰富自己的生活。

4. 关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯，适当进行运动和放松。

5. 如果有子女，要和子女保持良好的沟通和关系，共同度过这个特殊的时期。

总之，面对婚姻中的问题和可能的离婚选择，需要谨慎处理，权衡利弊。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。