在生活中，离婚对于许多人来说是一个重大的人生转折，当面临“离婚后所有的关系结束了怎么办”这个问题时，可能会感到迷茫和无助，但请相信，这也是一个新的开始，一个重新塑造自我和生活的机会。

一、离婚后所有的关系结束了怎么办

首先，要给自己足够的时间去接受和处理这个现实。离婚带来的情感冲击不可小觑，可能会有悲伤、愤怒、失落等情绪。不要压抑这些感受，而是找一个安全的方式去释放，比如和亲朋好友倾诉，或者写日记。

接下来，重新审视自己的生活目标和价值观。思考自己真正想要的生活是什么样子的，为自己设定新的短期和长期目标。这可以是职业上的晋升，也可以是学习新的技能，或者是培养新的兴趣爱好。

然后，重建社交圈子。不要因为离婚而封闭自己，可以参加各种社交活动，加入兴趣小组，认识新的朋友。这不仅能丰富生活，还可能为未来的发展带来新的机遇。

同时，关注自己的身心健康。保持良好的作息，合理饮食，适当运动。如果情绪问题严重，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。

二、离婚后如何重新建立亲密关系

1. 先修复自我。在考虑新的亲密关系之前，要让自己从离婚的阴影中走出来，重新找回自信和自尊。

2. 明确自己的需求。思考在新的关系中，自己期望得到什么，以及能够给予什么。

3. 慢慢接触。不要急于进入新的恋情，从朋友做起，逐渐了解对方，建立起信任和默契。

4. 学会沟通。在相处过程中，坦诚地表达自己的感受和想法，同时也要倾听对方的观点。

5. 给彼此空间。不要过度依赖对方，保持各自的独立性和个人空间。

三、离婚后怎样调整心态面对未来

1. 接受过去。承认离婚已经发生，不要总是沉浸在回忆和悔恨中。

2. 保持乐观。相信未来会更好，积极地看待生活中的每一个变化和挑战。

3. 专注当下。把精力集中在眼前的事情上，做好每一天的工作和生活。

4. 自我提升。不断学习和进步，让自己变得更加优秀和有魅力。

5. 学会感恩。珍惜身边拥有的一切，哪怕是小小的幸福。

总之，离婚虽然结束了一段关系，但也是一个新的起点。在这个过程中，要勇敢面对，积极调整，相信未来会有更美好的生活等待着自己。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。