在婚姻的道路上，离婚可能是一段痛苦的经历，而对于孩子的抚养权问题，更是可能引发诸多纷争和困扰。当离婚多年后，想要拿回抚养权，这无疑是一个需要深思熟虑和精心筹备的事情。

一、离婚多年想拿回抚养权

离婚多年后想要拿回抚养权并非易事，但也并非完全没有可能。首先，需要明确的是，要证明现有的抚养环境对孩子不利。比如，对方存在虐待、忽视孩子的情况，或者孩子在现有环境中身心发展受到了明显的阻碍。其次，自身的条件要有显著的改善。比如，经济状况更加稳定，能够为孩子提供更好的生活条件和教育资源。再者，要证明自己与孩子的关系更为亲密，能够给予孩子更多的关爱和正确的引导。同时，还需要考虑孩子的意愿，如果孩子已经具备一定的表达能力，其意愿在法院的判决中也会起到一定的作用。

二、如何收集有利于拿回抚养权的证据

要成功拿回抚养权，收集有力的证据至关重要。

1. 关注孩子的生活状况，比如拍摄对方对孩子照顾不周的照片或视频。

2. 保留与孩子的沟通记录，如短信、微信等，以证明与孩子的亲密关系。

3. 准备自己稳定收入的证明，如工资单、银行流水等，展示自己有足够的经济能力抚养孩子。

4. 寻找证人，比如孩子的老师、邻居等，他们的证言可以证实孩子在原抚养环境中的问题。

5. 提供自己良好居住环境的证明，如房产证、租房合同等，表明能为孩子提供舒适的生活空间。

6. 若对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等，获取相关的证据将对拿回抚养权非常有利。

三、变更抚养权的法律程序

变更抚养权需要遵循一定的法律程序。

1. 向有管辖权的法院提起诉讼。通常是被告住所地的法院，如果经常居住地与住所地不一致的，以经常居住地为准。

2. 提交起诉状和相关证据。起诉状要写明原告和被告的基本信息、诉讼请求以及事实和理由。

3. 法院受理后，会安排开庭审理。在庭审中，双方要进行举证、质证和辩论。

4. 法院根据双方的证据和陈述，做出判决。如果对判决不服，可以在规定的时间内上诉。整个过程可能会比较漫长，需要有足够的耐心和心理准备。

总之，离婚多年后想要拿回抚养权需要综合考虑多方面的因素，并做好充分的准备。同时要牢记，孩子的利益始终是最重要的考量因素。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。