当面临刑事拘留这样的困境时，能够见到无疑是一件重要的事情。而在与律师交流的过程中，如何清晰、有效地表达自己的情况和需求，对于维护自身权益至关重要。这可能会让您感到有些迷茫和焦虑，但不要担心，接下来我们将为您详细解析。

一、刑事拘留见到律师要说什么

首先，要如实告知律师案件的具体经过。包括事件发生的时间、地点、参与人员，以及您在事件中的具体行为和所扮演的角色。这是律师了解案件全貌的基础，越详细越准确越好。

其次，向律师说明您被拘留的情况，比如拘留的时间、地点，执员的相关行为等。

再者，要告知律师您所知道的相关证据情况，比如是否有证人，是否存在监控等。

另外，还需要向律师表达您的诉求和期望，比如您希望争取取保候审，或者希望能够减轻处罚等。

同时，不要忘记告知律师您自身的身体状况和精神状态，这对于案件的处理可能也会产生一定的影响。

二、刑事拘留期间律师的作用

1. 提供法律咨询和指导。律师可以根据案件的具体情况，为您相关的法律规定和可能面临的法律后果，让您心中有数。他们的专业知识和经验能够帮助您更好地理解法律程序和自身权益。

2. 维护您的。律师会执法机关的行为是否合法，确保您在拘留期间的权利不受侵犯。比如，保障您获得合理的饮食、休息条件，以及不受非法审讯等。

3. 进行案件调查和证据收集。律师有权利和渠道去收集对您有利的证据，为您的辩护提供有力支持。

4. 代表您与办案机关沟通。律师能够代表您与机关、检察院等办案机关进行交流和协商，为您争取更好的处理结果。

三、刑事拘留后的应对策略

1. 保持冷静和理智。尽管处于困境，但过度的焦虑和恐慌无助于问题的解决。保持清醒的头脑，才能更好地配合律师的工作。

2. 遵守拘留所的规定。不要因为违反规定而给自己带来更多的麻烦。

3. 与家人保持联系。让家人了解您的情况，他们的支持和关心会给您带来力量。

4. 积极配合律师的工作。按照律师的建议和指导去做，提供必要的协助和信息。

总之，刑事拘留是一个严肃的法律程序，但只要您能够正确地与律师沟通和配合，就有机会维护自己的合法权益，争取更好的结果。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。