在工作中，您是否曾对自身的权益产生过疑惑，不确定什么时候需要通过来维护自己的？别着急，接下来就让我们深入探讨这个问题，为您解开疑惑。

一、什么情况下需要劳动仲裁

劳动仲裁通常在以下几种情况中是必要的选择。

1. 当用人单位拖欠时，这是劳动者最为常见的困扰之一。辛苦工作却不能按时获得应有的报酬，此时劳动仲裁就是您索要工资的有力手段。

2. 用人单位未依法为劳动者缴纳。对于劳动者来说是一项重要的保障，用人单位的不严重侵害了劳动者的权益。

3. 用人单位解除或终止劳动。比如在没有的情况下辞退员工，或者合同未到期就单方面终止合同。

4. 用人单位的规章制度违反法律法规，了劳动者的权益。例如一些不合理的加班制度、苛刻的罚款规定等。

5. 用人单位存在、强迫劳动等违法行为。如因性别、种族等原因拒绝录用或给予不公平待遇，或者强迫劳动者从事危险、高强度的工作。

二、劳动仲裁前的准备工作

在决定进行劳动仲裁之前，您需要做好充分的准备。

1. 收集相关证据，这是至关重要的一步。包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件、聊天记录等，这些都能够有力地证明您与用人单位之间的以及权益受损的情况。

2. 明确自己的诉求。是要求支付拖欠的工资、补缴社会保险，还是要求违法解除劳动合同的损失等，清晰的诉求有助于仲裁的顺利进行。

3. 了解劳动仲裁的程序和法律法规。可以通过网络查询、咨询或者阅读相关书籍等方式，做到心中有数。

三、劳动仲裁的流程和注意事项

劳动仲裁有一套规范的流程，同时也有一些需要注意的地方。

1. 首先，需要向劳动员会提交仲裁申请书和相关证据材料。申请书要写明的基本情况、仲裁请求和事实理由等。

2. 劳动仲裁委员会在收到申请后，会进行审查，如果符合条件，会在规定时间内通知双方当事人。

3. 接下来会组织，双方当事人需要按时出席，进行陈述和辩论。

4. 在仲裁过程中，要保持冷静和理性，遵守仲裁庭的纪律。

5. 仲裁作出后，如果一方当事人不服，可以在规定时间内向人院提起诉讼。

总之，劳动仲裁是劳动者维护自身合法权益的重要途径。但在采取这一行动之前，一定要充分了解相关情况，做好准备。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。