你是不是也有这样的担心：“万一我网贷还不上，他们会把我通讯录里的人全吵个遍，那太尴尬了！”是的，“逾期会爆通讯录”这个问题，确实是当前很多网贷用户最担心的噩梦之一。

我们先来理清楚几个关键词：

• “爆通讯录”是指网贷平台在借款人逾期后，通过短信、电话甚至社交软件联系借款人的亲友、同事等非债务人,进行催收的行为。
• “网贷逾期”指的是没有按时归还贷款本金或利息,构成违约。

现在逾期到底还会不会被爆通讯录呢？

答案是：仍然存在，但已大为减少，且法律明确禁止这种行为。

为什么网贷逾期会被爆通讯录？

这是因为，在你申请网贷时，平台通常会让你授权读取手机通讯录权限，看起来小小的一个勾选动作,实则埋下了不小的隐患。

很多早期的P2P平台或者小贷公司，利用这个权限获取你的联系人信息，并在后期催收过程中频繁联系这些无辜人士——这一行为被称为“软暴力催收”,严重侵犯了用户的隐私权与人格尊严。

现在还有这类平台吗？为什么不整治干净？

其实国家早就出手了。

从2021年开始，银保监会、公安部、工信部等多个部门联合发布通知，要求各平台不得以任何形式泄露用户信息，尤其是通讯录数据，同时规定，催收行为必须合法合规,不得骚扰无关人员。

可以说，正规金融平台基本都不敢再这么做了，但在一些小平台、高利贷性质的APP中,仍存在此类操作。

重点来了：如果你借的是持牌金融机构（如银行、持牌消金公司）的贷款，一般不存在爆通讯录的问题；而如果是某些不知名的小APP,就得小心了。

如果已经被爆通讯录，该怎么办？

别慌,记住下面几步：

1. 保留证据：将所有来自催收方的短信、电话录音、微信聊天记录存储好。
2. 投诉举报：向对应的监管部门投诉，比如银行可以打银保监会热线12378，互联网金融平台可以到“中国互联网金融协会”官网举报。
3. 屏蔽拉黑：直接将对方号码拉黑名单,避免继续打扰。
4. 协商还款：不要逃避问题，主动致电平台客服表明还款意愿,争取延期或分期方案。

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建议参考：

如果你目前正面临网贷逾期压力,建议你优先选择以下几种方式应对：

• 尽快整理债务清单，了解自己欠了多少、利率多少、是否合法；
• 停止以贷养贷,这是恶性循环的开始；
• 主动联系平台协商，说明困难，争取减免罚息、分期偿还；
• 寻求专业帮助,比如债务咨询机构或律师协助谈判；
• 保持良好的心理状态，不要被催收言语击垮，法律永远站在维护你合法权益的一方。

切记：不管多难，都不能丢失理智。

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相关法条附上：

1. 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条
   自然人享有隐私权，任何组织或个人不得拍摄、窥视他人住宅、宾馆房间等私密空间，也不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息。

2. 《中华人民共和国个人信息保护法》第二十八条
   个人信息处理者不得公开其处理的个人信息，除非取得个人单独同意或法律、行政法规另有规定。

3. 《关于规范整顿“现金贷”业务的通知》（银监办发〔2017〕141号）
   明确指出任何机构不得采用侮辱、诽谤、威胁等方式进行催收。

这些法律都明确规定了，催收行为不能越界,否则你可以正当维权！

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虽然市面上一些不良网贷平台依然存在“爆通讯录”的现象，但随着监管越来越严，这种行为已经不再是常态，而且一旦发生这种情况，你可以依法维权,完全不用被动挨打。

关键在于，要理性看待逾期问题，不要因为害怕催收就盲目逃避，与其躲在角落焦虑,不如主动出击解决问题。

记住一句话：有法律护航，你就不是孤军奋战。

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如果你正在经历网贷逾期困扰，欢迎留言交流，我们一起寻找出路,希望这篇文章能给你带来力量和方向。

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