法律解析：

在食品里吃到异物，消费者可以依据相关法律法规要求赔偿，具体赔偿金额可能因情况而异。

当消费者在食品中吃到异物时，有权维护自己的合法权益并要求。首先，应保留好含有异物的食品、购买凭证等相关证据。根据《食品安全法》等相关规定，消费者可以向生产者或经营者主张赔偿。

通常情况下，赔偿可能包括以下几个方面。一是要求退还购买食品的费用。二是可以主张一定金额的赔偿，如支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

此外，如果因为食用该含有异物的食品导致身体不适或健康问题，消费者还可以要求生产者或经营者承担相应的医疗费用、误工费等损失。

在维护权益的过程中，消费者可以与生产者或经营者进行协商解决，如协商不成，可以向相关部门投诉举报，如市场监督管理部门等，也可以通过法律途径，如提起民事诉讼来解决。

需要强调的是，食品安全是至关重要的，生产者和经营者有责任确保食品的质量和安全。消费者在遇到此类问题时，不应忍气吞声，而应积极维护自己的合法权益，促使生产者和经营者更加重视食品安全问题，共同营造一个安全、健康的食品消费环境。

法律依据：

《中华人民共和国食品安全法》 第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。