法律解析：

食品里吃到异物，消费者可先与商家协商赔偿事宜，如协商不成，可向相关部门投诉或通过法律途径解决。

当在食品中吃到异物时，首先要保持冷静，将有异物的食品妥善保存，这是重要的证据。然后，可以采取以下步骤来处理和寻求。

第一步，立即与商家沟通。向商家说明情况，要求给出合理的解决方案，比如退款、更换食品或者给予一定的赔偿。如果商家态度积极并能满足合理要求，事情可能就此解决。

第二步，如果商家不配合或处理结果不满意，消费者可以向相关监管部门投诉，如市场监督管理局等。监管部门会对商家进行调查和处理，维护消费者的合法权益。

第三步，在必要的情况下，可以通过法律途径解决。根据《食品安全法》等相关法律法规，消费者有权要求商家进行赔偿。赔偿的范围可能包括医疗费、误工费等直接损失，以及精神损害赔偿等。

在整个过程中，要注意保留好所有相关证据，如购物凭证、食品、与商家的沟通记录等，这对于后续的处理和维权非常重要。同时，消费者也应该增强自我保护意识，在购买食品时注意查看包装和食品的外观，尽量选择正规的商家和品牌。如果遇到类似问题，要勇敢地维护自己的权益，促使商家提高食品质量和安全意识。

法律依据：

《中华人民共和国食品安全法》 第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。