法律解析：

协议离婚和起诉离婚各有特点和适用情况，不能简单地说哪个更好，需要根据具体情况来判断。

协议和是两种不同的离婚方式，它们都有各自的优势和局限性。

协议离婚的优点主要体现在以下几个方面：

相对快捷简便。只要双方能够就离婚相关事宜达成一致，如财产分割、子女抚养等，办理手续较为迅速。

能最大程度保护双方的隐私，避免诉讼过程中的公开性。

双方可以通过协商制定更符合彼此意愿和实际情况的解决方案。

然而，协议离婚也有一些限制：

一是需要双方都有离婚的意愿且能够协商一致，若一方不同意或存在较大分歧则无法进行。

二是可能存在一方反悔或不履行协议的风险。

离婚则在以下情况中具有优势：

当双方无法就离婚或相关事宜达成一致时，通过诉讼由法院来裁决。

法院的判决具有强制执行力，能保障权益的实现。

但起诉离婚也有一些不足之处，比如诉讼过程可能较为漫长、繁琐，耗费时间和精力。

同时，诉讼费用相对较高。

综上所述，判断哪种方式更好需要综合考虑各种因素，如双方的意愿、争议的大小、时间和经济成本等。在实际情况中，有些人可能更倾向于协议离婚以避免诉讼的麻烦，而有些人则需要通过起诉离婚来维护自己的合法权益。选择适合自己的离婚方式才是最重要的。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。