法律解析：

标准工时是通过一定的计算方法得出的，通常以正常工作时间和必要的休息时间为基础。

标准工时的计算涉及多个因素。首先，要明确正常的工作时间，一般是每天固定的工作小时数。比如，常见的每天 8 小时工作制。然后，考虑到劳动者需要合理的休息时间，如午餐时间、工间休息等。这些休息时间通常不计算在标准工时内。

在具体计算时，通常以一周或一个月为周期。以一周为例，如果每周工作 5 天，每天 8 小时，那么一周的标准工时就是 5×8=40 小时。如果存在加班情况，则加班时间需另外计算。

同时，还需注意一些特殊情况。例如，在一些行业中，可能会有轮班制度或特殊的工作时间安排。这时需要根据实际情况来确定标准工时。此外，不同国家和地区对于标准工时的规定可能会有所不同，需要遵循当地的法律法规。

标准工时的确定对于企业和劳动者都具有重要意义。对于企业来说，它有助于合理安排生产和工作任务，控制成本。对于劳动者来说，能保障其休息权利和获得合理报酬。在实际操作中，企业应严格按照规定计算和执行标准工时，以避免劳动纠纷的产生。劳动者也应对自身的权益有清晰的认识，确保自身权益不受侵害。

法律依据：

《劳动法》

第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

第三十七条对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。