法律解析：

如果别人骂你，你可以通过法律途径来保护自己，如提起民事诉讼要求赔礼道歉、赔偿损失等。

当遭遇他人辱骂时，法律为我们提供了一定的保护措施。首先要明确的是，辱骂他人可能构成民事侵权，也可能违反治安管理处罚法，甚至在某些严重情况下构成犯罪。

在民事方面，可以依据《民法典》中的相关规定，以侵犯名誉权、人格尊严等为由，向法院提起民事诉讼。要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可主张一定的精神损害。在这个过程中，需要注意收集和保留相关证据，比如辱骂的言语记录、在场证人等。

如果对方的辱骂行为较为严重，扰乱了社会公共秩序，那么可能违反治安管理处罚法。公安机关有权对其进行行政处罚，包括罚款、拘留等。

而在极端情况下，如通过辱骂等方式公然侮辱他人，情节严重的，还可能构成侮辱罪。此时，受害人可以通过刑事自诉的方式，要求追究对方的刑事责任。

总之，面对他人的辱骂，不要以暴制暴，而应通过合法途径来维护自己的权益。同时，也要保持冷静和理智，避免因情绪激动而做出不当行为。要相信法律会给予公正的裁决，保护每个人的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。