法律解析：

如果遇到这种情况，女方可以采取多种措施来保护自己，比如寻求法律帮助、向亲友求助、保持证据等。

当女方想要而男方不离且纠缠时，这对女方来说是非常困扰和有压力的情况。以下是一些建议和应对方法。

女方要坚定自己的立场和决心，明确表达自己离婚的意愿，不要因为男方的纠缠而动摇。

可以向当地的公安机关报案，说明男方的纠缠行为对自己造成了骚扰和威胁。警方会根据具体情况采取相应的措施，如警告男方、调解等。

同时，女方应尽快寻求专业法律帮助，咨询关于离婚的相关法律规定和程序。律师可以根据具体情况提供具体的法律建议和指导，帮助女方维护自己的合法权益。

在日常生活中，女方要注意保护自己的人身安全和个人隐私。避免单独与男方见面或处于容易受到威胁的环境中。如果男方有暴力行为或威胁到女方的生命安全，应立即采取紧急避险措施，并及时报警。

女方可以向亲朋好友寻求支持和帮助，让他们了解自己的处境，在必要时提供协助和保护。

最重要的是，女方要收集和保留男方纠缠行为的相关证据，如短信、电话录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到重要作用。

总之，女方在面对男方不离且纠缠的情况时，要保持冷静和理智，采取有效的措施来保护自己的权益和安全。不要害怕男方的威胁和纠缠，相信法律和社会会给予自己公正的保护和支持。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。