法律解析：

如果没有偿还能力，可以考虑与债权人协商制定还款计划、寻求债务重组、申请个人破产等方式来解决。

当面临没有偿还能力的情况时，首先不要逃避问题，而是要积极面对并采取行动。以下是一些可以考虑的途径：

与债权人积极沟通协商。诚恳地向债权人说明自己的经济状况，尝试协商制定一个合理的还款计划，可能包括延长还款期限、降低还款金额等，以减轻当前的还款压力。

寻求专业的债务重组帮助。有些专业机构可以协助对债务进行重新规划和整合，通过合理的安排来改善还款能力。

如果符合条件，可以考虑申请个人破产。这可以在一定程度上对债务进行清理和重新安排，但需要遵循相关的法律程序和规定。

同时，要努力改善自身的经济状况。这可能包括寻找更高收入的工作、削减不必要的开支、提升自身的技能以增加就业竞争力等。

还可以考虑向亲朋好友借款来暂时缓解债务压力，但要确保能够按照约定及时还款，避免影响人际关系。

在这个过程中，要保持良好的心态和信心，相信通过自己的努力和合理的解决途径，能够逐步走出困境。记住，逃避不是解决问题的办法，只有积极应对，才能找到适合自己的解决方案。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

《中华人民共和国民法典》 第五百八十二条

履行不符合约定的，应当按照当事人的约定承担违约责任。对违约责任没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，受损害方根据标的的性质以及损失的大小，可以合理选择请求对方承担修理、重作、更换、退货、减少价款或者报酬等违约责任。